浪之鯊塑膠制品廠專業(yè)生產(chǎn)【硅膠泳帽】【PU泳帽】【平板帽】【防滑帽】等產(chǎn)品！

【蝶 泳】

1、蝶泳的手入水點(diǎn)在兩肩的延長線上，以大拇指先，斜插入水。

2、入水后，肩、肘前伸，兩手沿曲線向外、后、下方抓水。兩手分開到肩寬時(shí)，屈肘，加速劃水。

3、兩手分開到達(dá)到數(shù)值大寬度后，手臂轉(zhuǎn)為向內(nèi)、向上和向后劃水，手臂上抬時(shí)保持高肘屈臂。兩手在胸下或腹下時(shí)，手之間的距離最近。

4、呼吸與劃水的配 合也是蝶泳技術(shù)的關(guān)鍵。手臂結(jié)束向內(nèi)劃水時(shí)，頭露出水面吸氣，移臂時(shí)頭還原入水。記住兩個(gè)“之前”，即頭在手出水前出水，在手入水前入水。

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時(shí)尚讓你舒適。減少游泳時(shí)的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時(shí)更開心，更自在。

浪之鯊塑膠制品廠專業(yè)生產(chǎn)【硅膠泳帽】【PU泳帽】【平板帽】【防滑帽】等產(chǎn)品！

自由泳嚴(yán)格的來說不是一種游泳姿勢，它的競賽規(guī)則幾乎沒有任何的限制，大多數(shù)游泳運(yùn)動員在自由泳比賽時(shí)選擇使用爬泳，這種姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。所以人們也把爬泳稱為自由泳。

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時(shí)尚讓你舒適。減少游泳時(shí)的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時(shí)更開心，更自在。

浪之鯊塑膠制品廠專業(yè)生產(chǎn)【硅膠泳帽】【PU泳帽】【平板帽】【防滑帽】等產(chǎn)品！

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時(shí)尚讓你舒適。減少游泳時(shí)的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時(shí)更開心，更自在。