純凈水與礦泉水的區(qū)別：

飲用方法不同 　　

純凈水是直接可以飲用的水，無所謂加熱或者煮沸，夏天一般涼飲，冬天加熱后飲用的多。 　　

礦泉水一般不應(yīng)加熱，可以稍微加溫，不要煮沸。因?yàn)榈V泉水含有鈣、鎂等宏量元素呈較多，有一定硬度，在常溫下呈離子狀態(tài)，加溫煮沸后鈣、鎂等離子易與碳酸根生成水垢析出，所以礦泉水佳飲用方法是在常溫下直接飲用。 　　

日常生活中純凈水我們喝的比較多，純凈水來到中國已經(jīng)二十多年，很多人也喝了二十多年,由此可見長期飲用純凈水對我們的身體沒有壞處，所以建議大家飲用純凈水，保持身體健康。

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認(rèn)識(shí)天然水

除了飲水量的保證外，水的質(zhì)量，更為重要。俗話說好水不僅解口渴，更解體渴。姜良鐸提醒，早上別喝太涼或太熱的水，溫度以40攝氏度左右為宜。相比礦物質(zhì)水、純凈水來講，長期飲用天然水對人體好處z大。天然水是小分子團(tuán)水，是弱堿性水，是有生命活力、符合人體營養(yǎng)生理功能需求的“健康水”。天然水在人體飲用中，只需經(jīng)過z小限度的處理的地表水或地下形成的泉水、礦泉水、自流井水這些天然水，既保持了水中原有的營養(yǎng)成分，又殺滅細(xì)菌，特別適合人體長期飲用。

華山泉

出自地下250米深層，是長期流經(jīng)地層并經(jīng)自然瀝濾、吸收了地層的礦物質(zhì)和碳酸鹽類而形成的，華山泉屬低鈉、低礦化度硅質(zhì)重碳酸鈉鈣型礦泉水偏硅酸含量高于國家礦泉水標(biāo)準(zhǔn)。

它是天然、純凈，是人體理想的礦物質(zhì)補(bǔ)充源。

清毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是z好的“清洗劑”。此時(shí)的細(xì)胞像一個(gè)干燥的海綿，會(huì)捕抓喝進(jìn)的水，并在40分鐘左右排出。"宜冷藏，不宜冷凍"由于礦泉水在冰凍過程中出現(xiàn)鈣、鎂過飽和的條件，并隨重碳酸鹽的分解，而產(chǎn)生了白色的沉淀，尤其是對于鈣、鎂含量高，礦化度大于400mg/L的礦泉水，冷凍后更會(huì)出現(xiàn)白色pian狀或微粒狀沉淀。這是個(gè)重要的清毒過程。淡鹽水、蜂蜜水、白開水都非常適合早上喝。姜良鐸提醒，早上別喝太涼或太熱的水，溫度以40攝氏度左右為宜。