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艾灸養(yǎng)生的原理一方面是用熱力達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò),,驅(qū)寒除濕等效果。
另一方面是借助艾草本身的藥力,因?yàn)榘菔侵兴幹猩儆械哪芡ㄊl經(jīng)絡(luò)的,所以古人經(jīng)過千年的摸索,將艾草定為施灸的主要原料。
在我們的生活中使用艾灸其實(shí)具有好的作用的,在我們的生活中具有好的保健作用,在我們的生活中可以通經(jīng)活洛,并且還可以幫助我們調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。
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艾灸是一種天然的,的調(diào)理方法,溫?zé)岬陌ㄟ^穴位的滲透可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡,為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣氣和能量,排除邪氣。
艾性屬木,木燃燒能生火,象征著天上的太陽(yáng),行人體之陽(yáng)以助生能,熱勝寒,能生火,火溫土,生萬物,火化氣,能伐水,這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續(xù)燃燒,使之溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò),又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系,使之通達(dá)五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò),循環(huán)全身。
《醫(yī)學(xué)入門》亦說:“藥之不及,針之不到,灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見,艾灸對(duì)于保健養(yǎng)生都有好的效果,不過艾灸雖好,卻也要遵循規(guī)律,如果日常能遵守以下的這三要三不要,并假以時(shí)日,相信可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。
什么是灸感?
答:灸之要,氣至而有效。
灸感是在灸時(shí)患者自我所感知的一種氣的變化。各種各樣,甚至千奇百怪,奇妙無比。不是親身感受,很難體會(huì)其中奧妙。
①是灸火循經(jīng):多表現(xiàn)為透熱、擴(kuò)熱、傳熱三種熱感現(xiàn)象,這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被推動(dòng)循環(huán)起來了;比如灸足三里時(shí)熱氣會(huì)向下傳感到小腿。
?、谑钦跋嗖憾啾憩F(xiàn)為酸、麻、脹、痛、癢的灸感,這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)自動(dòng)與病灶的邪氣相。常見的是風(fēng)氣大的患者發(fā)癢,濕氣大的患者局部出水氣。
?、蹫殚_門:多表現(xiàn)為風(fēng)、涼、冷的灸感,這表明為體內(nèi)的經(jīng)氣充足,開始將病氣驅(qū)除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。
第四種是丹田氣足,奇經(jīng)八脈暢通。比如丹田整天暖洋洋,冬天不怕冷,夏天不怕熱,等等。
灸感個(gè)體差異非常大,不是每個(gè)人或者每次都有。
艾灸具體適用于哪些疾病?如何挑選適合的艾灸工具?哪些人群艾灸時(shí)要謹(jǐn)慎?艾灸時(shí)有哪些注意事項(xiàng)?今天康元生生物就給大家介紹下相關(guān)知識(shí)。
艾灸適用于哪些疾病
艾灸可以溫經(jīng)散寒、通絡(luò),對(duì)于寒凝經(jīng)脈的病癥效果較佳,例如婦女經(jīng)行疼痛、月經(jīng)延后,胃痛、腹瀉、等常見病。
對(duì)于關(guān)節(jié)的冷痛,可用灸盒或包繞關(guān)節(jié)周圍,使艾灸的溫度達(dá)到透熱。
艾灸臍周及中上腹對(duì)于腹瀉、婦女經(jīng)行疼痛有較好的效果。艾灸小腹部對(duì)有較好的。
艾灸背腰部對(duì)于腰背肌肉酸痛、神、夜尿頻多等有較好的。
古語(yǔ)云:若要身體安,三里常不干?,F(xiàn)在雖不常用化膿灸,但足三里作為的保健穴,平日經(jīng)常、懸灸足三里,對(duì)身體健康也非常有益。