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但俗話說得好，一切偶然的背后都是必然。在我的一生中，我選擇書之路。但是更為重要的是，我認真練習了幾個主要的技巧。下面，我想談談我是如何一步一步提高自己

1.辯論隊培養(yǎng)我正確的發(fā)聲和控場

說到這里，不得不提我人生的一個重要階段——加入西安學辯論隊。剛參加辯論會，一開始出于興趣，后來轉(zhuǎn)變成追逐榮譽的感覺，是想要獲得更高i級別的冠i軍，從學院到學校，再到省里的冠i軍，甚至成為全國冠i軍。所以我就在辯論隊里呆了很重要的訓練——發(fā)聲練習。

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-每次吸氣時肚子要鼓起來，然后在呼氣的時候用腹部的氣慢慢頂出聲音。一連講一個禮拜，嗓子就這么啞了。

除發(fā)音方法外，辯論隊訓練也鍛煉了我對時間的控制能力。

這種訓練還有一個很大的附加作用，那就是磨煉我們的精神品質(zhì)。

起初很不適應，但是慢慢地，我就習慣了，心理學術語叫“脫i敏”。因此，對于講解員來說，脫i敏是必須通過的，也沒有捷徑，只能多講，對形形色色的人講。發(fā)音方法，節(jié)奏控制，都是可以練習的。至于發(fā)音的方法，我在暑假里練習，對于時間的掌握。

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誠然，幽默感也應該是合理的，合理的。有些時候是自嘲，有些時候是善意的諷刺，但如果把握不好，對方也會急眼。這樣就需要通過不斷的積累和嘗試，把握好規(guī)律和時機，才能恰當?shù)剡\用。

3.第i一次實用主義：三本書能支撐一門課程

它使我意識到，原來書可以衍生出很高的價值。知識付費，至初多年前我就嘗試過.這也是后來創(chuàng)辦《樊登讀書》的信心來源，因為知識是硬通貨，放在哪一個時代，都是高保值的東西。上完北大危機公共關系這一課，我接著開始講領導力課程和壓力管理課程。以上三段經(jīng)歷，總結(jié)起來就是，辯論的訓練是規(guī)范發(fā)聲系統(tǒng)和控制場域的訓練；電i視臺的訓練是增加幽默有趣，你要吸引眼球，得有趣味，得好玩兒；校園講課是提升內(nèi)容提煉和價值挖掘的能力。因此，我非常感謝這三次經(jīng)歷對我的影響。

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4.有意練習=時間 X累積

若要鍛煉自己的講課能力，我建議大家先對自己做個承諾，比如一周給身邊的人講一本書，給親朋好友或閨蜜講就行。每個人都在一起，不要總想著玩，不要老是打麻i將，我們每個星期都要講一本書。起初，你可能會強迫自己做這樣的準備，但是將來你會發(fā)現(xiàn)，自己是至大的受益者。

陽光下沒有新的事物，所有你為之嘆為觀止、興奮的主題，必定是對前人主題的反復重復。

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跟上潮流！要看時代的“勢”，要看環(huán)境的“勢”。確實，并非所有的工作環(huán)境都能組成我們這樣的“概念小團隊”，因為并非所有的領i導者都有同樣的意識——我們很幸運，領導們都愿意放權，給我們決策的權利，給我們試錯的機會和容忍錯誤的機會。

可是，在不幸的情況下，完全沒有機會么？網(wǎng)絡時代，牢記我們！我們享受龐大的網(wǎng)絡連接！誠實、分享、看清方向、營造氣氛……我們總是能參與或構(gòu)建一個有意識的小團隊！

由于我們需要，因為時代需要，“勢”需要！

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《正面管教》是我以前聽過的，但從來沒見過，也不知道書里究竟說了些什么。今日有幸聽樊登老師講了這本書，深感受益匪淺。確實如此，這本書的信息量確實太大了，內(nèi)容也很豐富。早上，我一邊做飯，一邊看著視頻，覺得里面要學的東西太多太多了。所以，到了中午，我又看了一遍錄像，這次我專門做了筆記。將自己認為重要的點一一記下來，以便自己以后慢慢消化。

本書中，首先讓我記住的一句話就是：善而堅定，也可以說是溫和而堅定。書本上講到了三種父母與孩子互動的方式：1.嚴厲；2.驕縱；3.積極管教。嚴酷的管教方式，容易使兒童形成憤恨、報i復、反叛和退縮行為。對此，樊登老師也談到了孩子的自律性和他們的自尊水平的關系：自尊水平低的孩子往往缺乏自律。