搓球中容易疏忽的三個(gè)要點(diǎn)

     一、肘沉下去，保證前臂和臺面平行，

     把身體壓下來，身體前傾，讓肘沉下去，從而保證前臂和臺面平行。

     二、肘保持相對固定

     肘不固定，發(fā)力不集中，遇到強(qiáng)下旋，就容易下網(wǎng)。

     三、擊球點(diǎn)離身體近

     如果搓球是擊球點(diǎn)離身體過遠(yuǎn)，那么會造成兩個(gè)問題：一是發(fā)力不集中，二是控球能力下降。

     所以，要想搓球有質(zhì)量，即搓出旋轉(zhuǎn)，而且搓出落點(diǎn)，那么就把身體壓下來，腳步動(dòng)起來。

反面生膠的用法

     基本動(dòng)作：用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些，主要是因?yàn)樯z擊球下沉。擊球時(shí)自下而上，向斜上方發(fā)力，發(fā)力要猛且要把力收住，否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。

     彈打：是生膠反打的重要手段，由于生膠不大吃轉(zhuǎn)，所以發(fā)到反手的上下旋球，弧旋球都可以彈打，在來球的上升期擊球中部偏上，彈打時(shí)大拇指加力壓拍，食指放松調(diào)整好拍型，這種球又快又沉很不好接。

　　磕：是生膠的一種偷襲和過渡手段，在來球很快的情況下，不能及時(shí)調(diào)整姿勢，球拍相對固定，手腕繃住勁，用腕力將球磕出，要有一定的角度。

　　擰：生膠的擰比較難掌握，原因是生膠粘球不好，擰不好會使球又直又平，所以擰的時(shí)候要“吸”一下球，引拍時(shí)手向后稍收，包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉，往往一擊必殺。

長膠打法之快帶

     快帶一般是針對對手的攻球采取的一種回?fù)舴椒ā４瞬椒ㄒ苿?dòng)范圍大，側(cè)身攻后撲打右方空檔，或再從右大角回到反手攻球時(shí)常用。在兩個(gè)右手橫拍兩面反膠選手互斗反手形成相持時(shí)，快帶是雙方主要的擊球方法，如果有一方側(cè)身改打直線，往往能占得先機(jī)，但前提在于起板的突然性和發(fā)力程度，否則另一方一個(gè)正手快帶斜線偷襲空檔，得分的概率極高，這就是快帶威力的一種典型表現(xiàn)?？鞄чL膠選手中鮮有使用，一般都是采用輕擋的方法防守。

         長膠快帶與長膠擋相比，速度快，長膠快帶與反膠快帶相比，弧線低平，下沉，這是它令對手很難適應(yīng)的原因。所以，要想搓球有質(zhì)量，即搓出旋轉(zhuǎn)，而且搓出落點(diǎn)，那么就把身體壓下來，腳步動(dòng)起來。從技術(shù)層面分析，擋比較簡單，把球拍伸過去迎球就可以了，快帶則需要將球拍略后引，再向側(cè)前上方揮拍，動(dòng)作比擋略大，需要對來球有一定的預(yù)判?？鞄б笤趤砬虻纳仙捌诮佑|球的中上部，追求的是速度，自己不發(fā)力或少發(fā)力，以借力為主。

     快帶在正反手都可以使用，直拍反手只要注意抬高，使拍型前傾從而蓋住球體，也可以進(jìn)行快帶。由于快帶的動(dòng)作是將球拍前傾向斜前上方揮拍，對來球帶一定摩擦成分，與攻球動(dòng)作相像，可以說是攻球動(dòng)作的縮小。由于快帶的動(dòng)作是將球拍前傾向斜前上方揮拍，對來球帶一定摩擦成分，與攻球動(dòng)作相像，可以說是攻球動(dòng)作的縮小。快帶可以看做是中性技術(shù)，快帶練到一定程度，反手再練快撥、快撕，正手再練上升期打回頭，那都是水到渠成的事，所以說練好快帶是極有利于攻防轉(zhuǎn)換的。