5.右邊臉頰長痘：

原因：肺功能失常

改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物

6.左邊臉頰長痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中

7.唇周邊長痘：

原因：導致體內累積，或是使用含氟過量的牙膏

改善：多吃高纖維的蔬菜水果

8.下巴長痘：

原因：失調

改善：少吃冰冷的東西

9 .太陽穴長痘：

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

適當“忌口”或少吃某些食物

? 血糖生成指數（GI）較高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。會導致皮膚角化的異常，加劇毛孔堵塞，從而加劇痤瘡。

? 高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黃油等動物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、堅果類食品，也要減少攝入。

? 遠離刺激性飲食。比如濃咖啡、濃茶。會刺激皮脂腺分泌增加，對痤瘡不利。

? 清淡飲食，蔬菜水果要多吃。這些食物中富含維生素A、維生素B2、維生素B6、鋅，對痤瘡修復有很好地幫助。

油

當你的皮脂腺分泌旺盛，臉上不斷往外面冒油，這樣就會導致痘痘的形成，而青春痘就是一個很好的例子。因為青春期分泌旺盛，這時候臉上難免會出油過多，所以很多人都是從青春期開始長痘的。

要是你臉上的毛孔被堵住，油脂無法順利排出體外的話，這樣毛囊就會容易發(fā)生異常角化。這些油脂一旦無法排出，它們就會堆積在皮下組織里，這就是我們常說的白頭粉刺。

炎

一旦發(fā)生反應，痘痘就會開始惡化，這時候痘痘就會演變?yōu)?、膿包，甚至是結節(jié)和。要是你沒有及時去處理的話，這樣就會容易傷到皮膚真皮層，從而留下那滿臉的痘印痘坑。

那“痘痘”人群應該如何護理呢？

“痘”寶們皮膚多伴有皮脂溢出，平時以保濕補水等基礎護理為主。購買潔面產品時，選擇溫和控油保濕清潔劑，可祛除表面多余油脂、皮屑和微生物，但也不能過度清洗，同時避免使用不必要的收斂或其他刺激性產品；

保濕劑作為痤瘡過程中的一種必要輔助手段，合理的選擇與患者反應相匹配的保濕劑也是至關重要的；

外出需要防曬，以免痤瘡加重或痘印消退時間延遲，痤瘡皮損明顯時以硬防曬為主（帽子、口罩、眼鏡、太陽傘）；以痘印為主時，可通過硬防曬或局部外擦防曬霜來進行防曬。