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的危害是什么？

1.腦血管病發(fā)病率上升

肥胖者易發(fā)生腦動脈粥樣硬化，易出現(xiàn)高 i血壓、血 i脂異常、糖 i尿病，易發(fā)生腦 i出血、腦梗死等情況。

2.容易影響 i臟

對 i臟有害，易引起蛋黃白尿、有損害。

3.引起脂肪 i

在 i臟中大量堆積的脂肪會導致脂 i，約有一半的肥胖人群患有脂 i。這種情況下，肥胖的人更容易發(fā)生膽囊結(jié) i石。

4.骨關(guān)節(jié)病發(fā)病率增加和加重

導致關(guān)節(jié)負重過大，易累及膝、髖、腰、指關(guān)節(jié)。

5. OSAS的脆弱性

肥胖者易發(fā)生呼吸睡眠暫停綜合癥，夜間打鼾，白天疲倦，有窒息感。

6.易患癌 i病

肥胖者更有可能患癌和乳i腺癌，而肥胖男性更易患前前 i腺癌，且不論男女都更易患結(jié)腸 i癌及直腸 i癌。

7.易患精神疾病

肥胖者有較大的心理壓力，對自己體型不滿意，容易合并各種疾病，導致情緒低落，甚至出現(xiàn)抑 i郁癥、貪食、厭食等癥狀。

廣州帝帆生物科技有限公司是做減肥膏代加工的美體塑身膏oem

1、容易發(fā)生糖 i型尿病

在2型糖 i尿病患者中，有80%的人患有糖 i型尿病，其中80%為肥胖。

2、引起血壓升高

在40歲以上的肥胖人群中， i型發(fā)生的幾率比非肥胖者高50%。

3、引起血 i脂異常

肥胖的人比普通人群更易發(fā)生血 i脂異常，其中包括總膽固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白膽固醇升高、高密度脂蛋白膽固醇降低。

4、引起尿酸升高

肥胖者易出現(xiàn)高尿酸血癥，發(fā)生的幾率也會增加。

5、心臟病的危險增加

肥胖患者心臟負荷增加，易發(fā)生心 i絞痛、、及猝死。

瘦身膏制造商告訴你減肥應該少吃的食物：

1、油炸食品

要說到減肥期間禁食，那肯定是油炸食品。諸如油條、薯條、炸串烤肉、炸雞漢堡、比薩餅等等這些香甜誘人的油炸食物人人喜愛，但它們的卡路里非常高，基本上每100克就有900大卡左右的熱量，例如：

一般說來，正常情況下，每個人每本攝取的熱量在2,000大卡左右，這樣可以讓身體正常運轉(zhuǎn)，其實一般吃5個炸雞腿熱量就達標了，如果再攝入其它食物，就會導致熱量超標，導致肥胖。

2、碳酸飲料

那是減肥過程中的頑固因素。汽水不僅糖分高，熱量也很高，是一種極易導致肥胖的食物。具有鍛煉習慣和鍛煉計劃的人不能過多地喝碳酸段飲料，其中含有一種物質(zhì)直接作用于骨骼，使骨骼密度降低。之后，這種飲料可能導致骨質(zhì)疏松。

減肥膏由中藥研制而成，涂抹外用，健康有效，幫助您更好的塑造身材。

在用中藥減肥膏期間這樣做，保持身材更好哦

1、控制總卡路里攝入量

控制體重的同時控制體重是 i的一件事，一般男人一天所需的熱量是2250大卡，女人是1800大卡左右，減肥期可以適當減少300-500大卡，但也不要低于1200大卡。

2、攝入低 GI食物

GI食物的特點是消化慢、吸收慢、餓得慢，同時也不易引起血糖驟降，可避免胰島素大量分泌造成的脂肪堆積。因此平時飲食要注意主食的粗細搭配，常吃糙米、藜麥、玉米等主食。

3、平時飲食注意營養(yǎng)搭配。

體重減輕時要保證三餐蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的攝取充足，再配以適量的碳水化合物和健康脂肪。以粗糧為主，主食以低卡路里的新鮮蔬果，肉類多選擇魚、蝦等高蛋白、低脂肪肉類。

談到菱角，小編想說一開始并不知道這個水果，有一次翻書的時候發(fā)現(xiàn)還有這個水果。其“輕身”效應，被認可。由于它的脂肪含量只有百分之零點七，同時它還能降低血管中脂肪的含量，減少皮下脂肪的沉積，使你的身體變得更輕，可以說菱角是減肥女性的必備食品。食法：生吃菱角容易損傷脾胃，要脾胃健康，好煮熟后食用。蕎麥女性要選擇食物來減肥，蕎麥是不可錯過的減肥食品。由于其含有天然的減肥物質(zhì)蘆丁( P)，還含有能產(chǎn)生飽腹感的膳食纖維，有助于控制食量，而且可以刺激腸道蠕動，幫助腸道更好的排毒，清除雜質(zhì)，達到減肥的效果。食法：不能吃得太多，否則容易造成，的朋友不能吃。

香芋想必很多人在吃火鍋的時候都會點魔芋，它可是一種低熱量、高纖維的排毒減肥佳品。由于它含有葡萄甘露聚糖食，所以有飽腹感，同時植物纖維可以減少人體吸收脂肪的時間，而且可以加泄腸道中有害的，減少體內(nèi)垃圾，常吃它減肥效果很好。食用方法：由于魔芋是有毒的，所以需要經(jīng)過研磨、蒸煮、漂洗、脫毒等加工步驟，而且煎煮時間必須三小時才準，以免。上面是對胖人吃什么減肥的簡單介紹，在減肥時，一定要注意，好不要“累及”肌肉，讓肌肉也跟著變少，因為肌肉也有助于減肥。

減肥塑形膏——廣州帝帆生物科技有限公司是專門做美體塑身膏、減肥膏代加工的。

使用減肥霜時的注意事項

1.功能區(qū)分

瘦是總稱，據(jù)統(tǒng)計，瘦身產(chǎn)品可分為三大類訴求：浮腫肥胖、橘皮現(xiàn)象、松弛肥胖。一瓶瘦身霜通常主打1-2瘦身訴求，不過也有一款能解決三個瘦身需求的產(chǎn)品，到底那一瓶適合你，先確定自己需要！瘦身膏代加工

2.增強影響

盡管許多廠家都推出了不用按壓的方法，只要在上頭涂抹就有很好的瘦身效果。但是小編認為瘦身效果還是要靠努力才能達到的，可以多點，效果肯定比坐著空等的做法好。一些瘦身乳液與 l摩卡非常合適，您可以試試。

3.注意使用時間

一般都是在晚上做身體保養(yǎng)，后抹上潤膚乳，瘦身霜的用法也差不多。但是，讓 BODY告訴你一個讓瘦身霜效果加倍好的用法，即在剛洗過澡，身體還有溫度的時候來做瘦身按 l摩，能讓血液循環(huán)更好，新陳代謝更快，瘦身效果更持久。瘦身膏代加工

用減肥霜要注意什么？

不宜頻繁使用，瘦身霜雖然瘦身效果不錯，但瘦身霜并不能頻繁使用，一般建議每周使用次數(shù)不要超過兩次。

在患有一系列皮 l膚病、濕 l疹、靜 l疹、靜l脈曲張、皮膚發(fā)炎等情況下都不推薦使用。若盲目使用，則極有可能加重相關(guān)疾病的發(fā)展，對健康造成的傷害是巨大的，千萬不要為了減肥而犧牲自己的健康。

女人經(jīng)期慎用，經(jīng)期女性身體非常虛弱，所以一般不推薦使用瘦身霜，建議避免經(jīng)期使用。別急著減肥，拋開自己身體的特殊性，這樣做是很不值得的。瘦身膏代加工

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