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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

慵懶的冬天已經(jīng)來了，即將卸貨的媽媽們，月子要準(zhǔn)備的東西是否都備好了呢？冬天坐月子要注意防寒，手腳頭腰部都要做好保暖。在飲食方面，冬天也跟夏天不一樣，水果有季節(jié)之分，蔬菜也有反季和當(dāng)季之分

坐月子切忌封閉空間，保持室內(nèi)空氣新鮮

傳統(tǒng)的坐月子都是讓“捂一捂”，因?yàn)閾?dān)心新媽媽會(huì)吹風(fēng)著涼，所以室內(nèi)都是封閉的，不透氣的。我記得當(dāng)時(shí)我坐月子的時(shí)候，房間里每天都會(huì)通風(fēng)一兩次。每次通風(fēng)時(shí)，我會(huì)帶著小溫馨去小房間休息。要知道，空氣一直不流通很容易滋生細(xì)菌，很容易讓新生兒和產(chǎn)婦感到。所以好的做法是，室內(nèi)溫度保持在20℃～ 25℃為宜，室內(nèi)濕度以55% —65%為宜。

我覺得月子里產(chǎn)婦的著裝應(yīng)該選擇質(zhì)地為棉，麻，毛等透氣性好，吸濕，保暖制品為宜。寬松的衣服能夠使得新媽媽能夠活動(dòng)自如，月子里也要穿戴適當(dāng)?shù)恼郑３秩榍鍧嵭l(wèi)生；還有腳部的保暖也要選擇柔軟的布鞋和襪子為宜。產(chǎn)褥期多汗，一定要確保衣服干凈整潔。

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坐月子不要睡軟床，應(yīng)該先睡板床

婦科專家提醒各位新媽媽們，坐月子時(shí)不要睡軟床，以免產(chǎn)后腰痛?！都彝メt(yī)學(xué)》期刊也曾說明，某醫(yī)院近來遇到3例產(chǎn)婦，因產(chǎn)后睡席夢思型彈簧床，引起骶骼關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、恥骨聯(lián)合分離等盆損傷。所以月子期間，睡軟床有可能對(duì)產(chǎn)婦造成不利影響，應(yīng)該睡板床或床墊較硬的床。