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益生菌小知識：

益生菌的分類其實(shí)益生菌分為很多類，人體、動物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳桿l菌、雙歧桿l菌、放線l菌等益生菌的特點(diǎn)1.能耐受胃酸和膽鹽

2.黏附在宿主腸道上皮細(xì)胞上

3.能清除或減少致病菌的黏附

4.能抑制致病菌

5.安全，無致病性

通過其特點(diǎn)，我們可以看出其作用主要在腸道上，腸道菌群失衡就會引發(fā)身體皮膚問題啦

比如：腹瀉/便l秘；皮膚暗黃多斑；免l疫力下降；新陳代謝變慢等等.

益生菌的作用:

·促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康

·減少上呼吸道感l(wèi)染風(fēng)險(xiǎn)

·幫助營養(yǎng)吸收

·緩解不耐乳糖癥狀

·降低抗生l素副作用

·降低血l清膽l固醇.復(fù)合益生菌代理

益生菌的功能:

促進(jìn)l消化及營養(yǎng)吸收：良好的消化和吸收機(jī)能是煥發(fā)健康活力的第l一步，也是的途徑。益生菌能幫助人體從所攝食的各種食物中盡享其益。益生菌能清理微絨毛之間的空間，這么一來便能增進(jìn)各種食物營養(yǎng)素的吸收。腸道內(nèi)的益菌群不僅能促l進(jìn)消化和吸收，還能幫助抑制脹氣和胃氣脹。

6、增強(qiáng)l人體抵抗力：人體的免l疫功能有70％來源于小l腸，益生菌負(fù)責(zé)激l活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，使這些白血球能發(fā)揮作用，攻擊和消滅致病的細(xì)菌。益生菌還能生產(chǎn)好幾種天然抗l生素以抑制致病害菌的生長。

7、降減膽固醇量：只要有足夠的數(shù)量，益生菌亦能幫助抑制過量膽固醇生成，并將膽固醇代謝為能量及加以分解，以便更容易予以清除及排出體外。益生菌還能將膽鹽進(jìn)一步加以分解，以降減血液中的膽固醇量。復(fù)合益生菌代理

什么情況下需要補(bǔ)充益生菌？

1、免l疫力低下，反復(fù)感冒

感冒一般是病毒、細(xì)菌侵害機(jī)體所造成，當(dāng)病毒、細(xì)菌侵害人體時(shí)，身體自身的淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等免l疫細(xì)胞就會被積極調(diào)動，對抗、吞噬這些外來侵略者，使病程縮短。當(dāng)人體免l疫力低下時(shí)，這些病毒超過了淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞所能發(fā)揮的消滅能力，致使機(jī)體受到病毒、細(xì)菌的侵害。

反復(fù)感冒與機(jī)體的免l疫力差有直接的關(guān)系，身體抗病能力不強(qiáng)，不能抵御外來的致病菌，所以就容易反復(fù)l發(fā)作。人體的免l疫系統(tǒng)有70~80%是分布在腸道內(nèi)或者腸道周圍，腸道菌群失衡是免l疫力低下的重要原因。

2、腹瀉、便l秘及其它腸易激綜合征

腸易激綜合征病因有食物過敏、應(yīng)激反應(yīng)、乳糖不耐受、情緒變化、環(huán)境因素、使用激l素等。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，患者與健康人群比較，其腸道菌群不平衡，乳桿l菌和雙歧桿l菌數(shù)量較低。

3、食物不耐受

人體自身有能力代謝降解單糖、雙糖、淀粉和蛋白質(zhì)等我們從食物中獲得的主要營養(yǎng)物質(zhì)。但也有部分例外。絕大多數(shù)的非淀粉多糖和其他一些我們通過食物攝取的物質(zhì)是被我們的共生微生物降解的。所以當(dāng)人體腸道內(nèi)的微生物和所攝入的食物不匹配時(shí)就會出現(xiàn)食物不耐受。如果腸道中缺乏某些降解攝入食物的細(xì)菌，那么不僅通過這些食物改善健康的愿望會落空，還會出現(xiàn)胃腸道不適和腸漏。復(fù)合益生菌代理

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這些情況下可以給寶寶用益生菌，比抗l生素強(qiáng)百倍！

寶寶腸道健康很重要，益生菌就是通過調(diào)節(jié)腸l道菌群平衡，促進(jìn)身體健康的。下面例舉幾個(gè)常見的需要補(bǔ)充益生菌的情況，寶媽可以參考一下。

便l秘

寶寶便l秘原因有很多，比如缺少膳食纖維、腸蠕動過慢、過敏等。除了改善日常飲食，還可以通過攝入含雙歧桿l菌、鼠李糖桿l菌的益生菌來調(diào)節(jié)。

腹瀉

腹瀉時(shí)腸道正常菌群會受到很大破壞，這時(shí)就應(yīng)該補(bǔ)充益生菌。市面上針對腹瀉的益生菌也有細(xì)分，有的保護(hù)腸黏膜減少損傷、有的幫助快速恢復(fù)腸道菌群微環(huán)境，選擇時(shí)注意“對癥”。

乳糖不耐受

小嬰兒很常見，會出現(xiàn)腹瀉、肚子脹、腸絞痛等。一般桿l菌類的益生菌，都可以幫助寶寶更好地消化乳糖，特別是乳酸桿l菌、鼠李糖桿l菌有很好的效果。

過l敏性疾病

過l敏性疾病如濕l疹、鼻l炎、哮l喘、蕁麻l疹等，是因?yàn)閷殞毜拿鈒疫系統(tǒng)紊亂。有一些益生菌就對過敏有很好的作用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)免l疫球蛋白抗l體水平，緩解過敏癥狀。

口l腔潰l瘍、鵝l口瘡

這兩種口腔問題可能與飲食、免l疫力、齲l齒、過敏、扁l桃體炎、遺傳等多種因素有關(guān)。無論怎樣，都提示消化道出現(xiàn)了菌群紊亂，適合使用益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)。復(fù)合益生菌代理