愛士康醫(yī)藥：別讓飛蚊癥毀了你的眼睛

現(xiàn)如今人們用眼時(shí)間越來越長，眼睛也成了負(fù)擔(dān)重的部位。據(jù)了解，飛蚊癥正日益年輕化，“過度用眼導(dǎo)致眼疲勞、眼球充血，年輕人中高度近視患者的增多”都是造成飛蚊癥年輕化的原因。

到底什么是飛蚊癥？

愛士康指出，飛蚊癥一般上是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現(xiàn)象，也即隨著年紀(jì)老化，玻璃體會(huì)“液化”，產(chǎn)生一些混濁物。

飛蚊癥的病征是：患者眼前會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn)，并且會(huì)隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)而飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點(diǎn)狀、線狀等。

大多數(shù)的飛蚊癥是良性的，或稱“生理性飛蚊癥”，只有少數(shù)會(huì)讓眼球發(fā)生嚴(yán)重威脅的病理性飛蚊癥。因?yàn)檫^度用眼等引起的飛蚊，大部分人在充分休息后可以緩解或消失。

但是，600度以上的高度近視患者出現(xiàn)飛蚊癥要警惕。高度近視患者本身眼球就是拉長變形的，突然出現(xiàn)飛蚊很有可能是病理性的飛蚊癥，比如脫離等。

飛蚊癥的癥狀有哪些？

1、細(xì)點(diǎn)狀、條狀、網(wǎng)狀物緩慢移動(dòng)

2、帶著黑色尾巴的小亮滿世界亂飛

3、視野中出現(xiàn)水波紋

飛蚊癥要如何進(jìn)行預(yù)防？

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，工作、休息要有規(guī)律。如果長時(shí)間用眼，每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，眺望遠(yuǎn)方。使用電腦時(shí)間不要過長，自我感覺不適時(shí)要停下來休息。

同時(shí)，大家也可以使用護(hù)眼貼，好的產(chǎn)品可以可有效緩解用眼過度引起的眼干、澀、脹、痛等眼疲勞癥狀，并能預(yù)防飛蚊癥的產(chǎn)生。

愛士康醫(yī)藥：上班族應(yīng)該學(xué)會(huì)的護(hù)眼方法

計(jì)算機(jī)的出現(xiàn)，極大的方便了我們的生活，提高了工作效率。但是，由于長時(shí)間的面對(duì)電腦，讓眼睛的損傷極大，這也導(dǎo)致很多人眼睛近視程度加深，為保護(hù)自己的眼睛，大家應(yīng)該了解下護(hù)眼方法。

愛士康醫(yī)藥表示，上班族應(yīng)該學(xué)會(huì)這些護(hù)眼方法，并運(yùn)用到日常生活中去，這樣就能有效保護(hù)我們的眼睛。

一、科學(xué)用眼，切勿過度用眼

原則上在連續(xù)使用電腦1小時(shí)后，讓眼睛離開屏幕，休息5分鐘。休息時(shí)間內(nèi)，和同事聊聊天、眺望遠(yuǎn)方、閉目養(yǎng)神等都可以。

二、給眼睛補(bǔ)水，不讓眼睛干涸

眼睛如果失去水分，就會(huì)黯然無光。長時(shí)間用眼會(huì)讓眼睛變得異常'干涸'。所以，如果感到眼睛干澀不舒服，可以滴上一滴護(hù)眼液。有條件的話，可以貼上一副護(hù)眼貼，用以去除眼睛疲勞。

三、科學(xué)的鍛煉眼睛，去除疲勞

眼保健操不僅能緩解眼睛疲勞，還能有效的鍛煉眼睛周圍的肌肉群，讓你的眼睛遠(yuǎn)離眼類疾病。眼保健操方法很多，大家可以在網(wǎng)上找到適宜自己的方法。

四、參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)代謝

建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。

五、飲食均衡，多吃護(hù)眼食物

菊花茶能令人雙目明亮。綠茶具有抗輻射的作用，給眼睛有一定的滋潤作用，能有效緩解眼部疲勞。還可以多吃堅(jiān)果類食物，多咀嚼，能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，增進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞。

現(xiàn)有的眼貼分類不多，有日常使用的眼部用品眼貼，有具護(hù)膚清潔效果的化妝品類的眼膜，有保健作用的保健眼貼，大家根據(jù)自己的需要選擇適合自己的眼貼產(chǎn)品就好。

比如，皮膚相對(duì)敏感，可以選擇相對(duì)緩和的日用品類眼貼；想要消除黑眼圈，提亮眼部皮膚等護(hù)膚效果的，可以選用化妝品類眼膜，這種眼貼一般不遮蓋雙眼，重點(diǎn)是護(hù)理眼周皮膚的。

想要緩解1視疲勞，對(duì)中草藥特別喜歡的，可使用保健類眼貼，這類眼貼一般以中草藥提取成分為主，主要用于緩解1視疲勞，改善視疲勞引起的不適狀態(tài)。

比如我們的愛士康元護(hù)眼貼就屬于后者，主要用于緩解1視疲勞，改善眼睛的不適。

每個(gè)人有每個(gè)人的辨別方法，希望小伙伴們都有一雙慧眼，發(fā)現(xiàn)心儀的眼貼產(chǎn)品，保護(hù)好自己的“心靈之窗”。