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材料:牛里脊350克、蔥1根、胡蘿卜半根、鹽3克、醬油30毫升、醋15毫升、姜8克、蒜4瓣、干辣椒12個、淀粉8克、黃酒30毫升、植物油適量。
1、牛肉切成條后,用清水浸泡2個小時后瀝干,放入醋、淀粉、少許黃酒腌制30分鐘。
2、大蔥洗凈后,從中間剖開,切成大塊,胡蘿卜洗凈去皮切成片。
3、炒鍋燒熱后,放入油,下姜片、蒜粒、干辣椒煸香。
4、放入三分之一的大蔥及胡蘿卜炒到胡蘿卜微軟。
5、放入牛肉、倒入黃酒、醬油旺火翻炒。
6、放入剩余的大蔥翻炒,加鹽調(diào)味后即可。
蕪湖工作餐菜譜之栗子燒雞:
食材:帶骨雞腿肉500g,栗子15-20個,姜片,蔥段少許。
做法:
1、栗子去殼和外衣--生栗子上劃個小口,然后放水里燒1分鐘,在燜5分鐘。乘熱剝皮,這樣就比較容易剝了。
2、雞切塊,用姜片,料酒,少許鹽抓一下,放30分鐘。
3、鍋里倒少許油,先倒入雞塊,翻炒到變色(如圖2),加入栗子繼續(xù)翻炒個幾分鐘。
4、加蔥段,姜片,生抽3勺子,老抽勺,砂糖2勺,料酒2勺,水小半碗,轉(zhuǎn)小火燜45分鐘,汁水收干即可。
茄子是個怎么做都好吃的食物,北方大多是圓球形,南方以長條形居多,味道上無差;我特別愛吃茄子,蒜末爆香茄子再加些肉末來炒飯,太香了,吃得碗底都不剩,一人在家不知道吃什么的時候,一定要試試。下面蕪湖盒飯公司小編就來告訴大家茄子炒飯的做法。
食材:茄子1個、肉末250克、米飯1碗、老干媽1勺(白瓷勺)、蒜瓣6~7個、小蔥2根、蠔油1勺、生抽半勺、糖1勺、鹽適量。
步驟:
1、茄子洗凈先切條狀再切成小丁;蒜瓣洗凈后切末放一旁備用。
2、鍋中倒少許油開中火,油熱后加入肉末,炒至變白,盛出備用。
3、鍋中繼續(xù)加入蒜末煸香,至微微焦黃狀態(tài)后加入茄子、煸好的肉末,炒至茄子脫水變軟的狀態(tài)。
4、蠔油、生抽、糖倒入小碗中,用筷子攪勻調(diào)成汁倒入鍋中,再加入1勺老干媽翻炒,使茄子和肉末上色有底味兒。
5、再加入米飯充分拌勻(建議用隔夜冷藏過的米飯,這樣炒出來粒粒分明),根據(jù)個人口重情況加適量的鹽。(之前放過的調(diào)料都有一定的咸度,這里酌情加鹽)
準(zhǔn)備食材如下:韭菜1把,面粉適量,雞蛋1個,色拉油適量,鹽1茶匙,十三香1湯匙
具體做法如下:韭菜一小把,洗凈備用,將韭菜切碎備用,取適量面粉放入碗中,打入一只雞蛋,先不加水,用筷子將面和雞蛋攪成面團(tuán),這樣可以避免加水之后,干面粉容易團(tuán)在一起成小的面疙瘩,難以攪勻,然后加入水,將面團(tuán)慢慢化成面糊備用,加入切好的韭菜,放入鹽、十三香攪勻備用,煎鍋放少許油,打開火,燒熱,將韭菜雞蛋面糊倒入鍋內(nèi),一面定型后,翻面煎另外一面,兩面煎至金黃,即可出鍋食用!