現(xiàn)在外面有很多一對(duì)一的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，怎么選擇好的機(jī)構(gòu)，要先了解機(jī)構(gòu)里輔導(dǎo)老師的知識(shí)水平能力，輔導(dǎo)老師的水平是很重要的，所謂“名師出高徒”嘛。這方面可以通過多種渠道去了解，比如詢問往屆學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)，有些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)會(huì)包裝出“名師”，而名師往往都是加價(jià)的，不要相信天花亂墜地吹，除了輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)幫助提高成績(jī)，其他的都是浮云。也可以把學(xué)生情況反饋給老師，問問他的意見和建議，通過溝通決定他是否能作為孩子輔導(dǎo)老師。第2，從學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法上來看，小學(xué)生在答題規(guī)范和專題總結(jié)方面普遍欠缺很多。

還有一點(diǎn)就是，很多家長(zhǎng)在選輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的時(shí)候，一般都看重名氣大的，特別是全國(guó)連鎖的，這點(diǎn)我個(gè)人是不太贊同，因?yàn)槊總€(gè)地區(qū)的教學(xué)都有自己的特色，對(duì)知識(shí)的要求也不盡相同。因?yàn)槭且粚?duì)一補(bǔ)習(xí)，選擇一個(gè)適合孩子的好老師更顯重要，我在廣州住了幾十年，依據(jù)自身對(duì)廣州教學(xué)特色的了解，還是覺得教育做得比較好，身邊朋友的小孩也都在那里補(bǔ)習(xí)。所以不要只注重名氣，這可能會(huì)讓孩子“水土不服”適得其反，還是選擇本地產(chǎn)的吧。報(bào)輔導(dǎo)班家長(zhǎng)需關(guān)注的問題報(bào)輔導(dǎo)班之后，并不是說家長(zhǎng)什么都不用管了，家長(zhǎng)要經(jīng)常和輔導(dǎo)班的老師多溝通，了解孩子在學(xué)習(xí)的過程中，有哪些表現(xiàn)好的地方，存在哪些不足之處，學(xué)習(xí)中什么地方進(jìn)步了，什么地方仍然存在問題，并主動(dòng)配合老師的教學(xué)。補(bǔ)習(xí)班

我覺得高中補(bǔ)習(xí)還是很有必要的，畢竟高中和初中不一樣，高的東西是整個(gè)高中的知識(shí)，即如果高一高二學(xué)不好的話，到高三是很難跟上節(jié)奏的。我以前高一的時(shí)候?qū)W(xué)習(xí)不是很上心，而自己也不是學(xué)神型的學(xué)生，因此我在高二的時(shí)候就開始覺得壓力很大了，到了高三更是如此，節(jié)奏完全更不上別人，雖然參與了補(bǔ)習(xí)，但是畢竟當(dāng)年落下的東西太多，坑有點(diǎn)大…………幸好后高發(fā)揮正常。因此我覺得高中補(bǔ)習(xí)是很有必要的。當(dāng)然，是學(xué)神學(xué)霸的話那就沒什么所謂了。不過呢，我在我那個(gè)補(bǔ)習(xí)班里面還是有遇到一些學(xué)霸級(jí)人物……你問我怎么知道？3、每天留出一定的時(shí)間，用來復(fù)習(xí)當(dāng)天的課程以及預(yù)習(xí)第二天的新課程，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高一些。因?yàn)槲矣H眼看到他寫出了高三數(shù)學(xué)壓題的所有問題·······而這種題如果有三個(gè)問的話，我運(yùn)氣好點(diǎn)一般可以第二問寫一半就沒時(shí)間了··········

心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安寧下來，全身有一種輕松感。 4、愉快冥想法：閉目養(yǎng)神，回憶一件令自己十分愉快的往事，使自己超脫緊張的情緒。也可以想象，自己在考試中已經(jīng)取得了優(yōu)異的成績(jī)，心里有一種說不出的喜悅，通過這種想象來消除緊張心理。 5、自我暗示法：可用簡(jiǎn)短、有力、肯定的語句反復(fù)默念：“我的能力很強(qiáng)”，“我一定會(huì)考好”，“我一定會(huì)勝利”。只要選擇以上任何一句反復(fù)默念幾遍，以自我暗示的方法來穩(wěn)定情緒，也可排除緊張。 6、臨場(chǎng)活動(dòng)法：由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，使熱量散發(fā)?？勺邉?dòng)、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊可放松；可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。 7、閉目養(yǎng)神法：閉目，舌抵上腭，經(jīng)鼻吸氣，安定神情?？梢栽O(shè)想一個(gè)人走在幽靜的森林里，恬然自得。 8、凝視法：確定一個(gè)距離較遠(yuǎn)的明朗的物體，凝神并細(xì)心地去分析、琢磨其顏色與遠(yuǎn)近。9、心理暗示法：以舒服的姿勢(shì)坐好，輕輕地閉上眼睛，全身放松。然后注意自己的額心，那里好像有一團(tuán)氣在慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)，越轉(zhuǎn)越快，越傳越熱，后變成一團(tuán)火，發(fā)出耀眼的光芒，這就是勇氣之光。現(xiàn)在這團(tuán)火正在向全身擴(kuò)散，使你渾身充滿了力量。好，請(qǐng)輕輕地睜開眼睛，您的眼睛因?yàn)閾碛辛α慷兊妹髁疗饋?。：考生要集中在固定地點(diǎn)編號(hào)，由專人來監(jiān)考。如何適應(yīng)新的考場(chǎng)是關(guān)系到正常發(fā)揮的大事。所以，熟悉考場(chǎng)是必不可少的。一是把陌生的考場(chǎng)定位在自己過去熟悉的學(xué)習(xí)環(huán)境里，能夠讓自己心境輕松地去迎考。第二可以讓你第二天不必手忙腳亂地打聽考場(chǎng)在哪里（6月13日到達(dá)某學(xué)校，首先觀看平面示意圖，尋找自己考場(chǎng)的具體位置，作到心中有數(shù)）。而家教輔導(dǎo)會(huì)把學(xué)生耽誤的學(xué)習(xí)進(jìn)度補(bǔ)上，并更詳細(xì)的進(jìn)行講解，不但可以解決學(xué)習(xí)進(jìn)度落后的問題，甚至?xí)寣W(xué)生的思維更加活躍，更容易接受后面的知識(shí)。