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冬泳的好處是什么：

水的刺激使人體外周血管關(guān)閉，更多地保證了重要的臟器像心、腦、肝部的供血增加，使更多的氧氣被及時地輸送到大腦細(xì)胞中，有利于消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞。人體接觸冷水后會急促吸氣，呼吸暫停片刻后轉(zhuǎn)為深呼氣，然后恢復(fù)均勻而深長有力的呼吸，這種呼吸能使肺組織的彈性大大提高，吸進(jìn)更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，呼吸系統(tǒng)的功能得到了加強(qiáng)。5、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。冷水能改善人體消化系統(tǒng)的功能，由于呼吸加深，膈肌升降幅度加大，從而加快腹腔的血循環(huán)，加強(qiáng)胃腸蠕動，并對鄰近功能起到按的作用。

我們的優(yōu)勢：健康環(huán)保材質(zhì)給你時尚讓你舒適。減少游泳時的阻力，保護(hù)頭發(fā)不受損，讓您游泳時更開心，更自在。

反蛙泳技能：

1、游反蛙泳時，身體仰臥水中，兩腿同時做蛙泳腿的蹬夾動作，兩臂同時經(jīng)空中前擺入水，然后在體側(cè)同時向后劃水。

2、反蛙泳腿的蹬夾動作是推進(jìn)身體前進(jìn)的主要因素。腿的動作從身體伸直仰臥滑行姿勢開始。收腿、翻腳、蹬夾三個環(huán)節(jié)是緊緊相連的，收腿尚未完成就開始翻腳，在翻腳的開始階段繼續(xù)完成收腿；翻腳尚未完成即開始蹬夾，在蹬夾的開始階段繼續(xù)完成翻腳。整個動作要連貫，中間不能有明顯的停頓。尤其應(yīng)注意的是，在收腿、翻腳、蹬腿的全過程中，膝關(guān)節(jié)不能露出水面。2、滿月的嬰兒：此時的嬰兒，如果經(jīng)神經(jīng)科醫(yī)生檢查身心情況良好，就可以游泳。

3、兩臂動作從貼于體側(cè)的滑行姿勢開始。首先，以拇指先，兩臂自然伸直提出水面，并放松地沿體側(cè)的垂直面經(jīng)空中向前擺動。兩臂擺過臉部上方時開始內(nèi)旋，使小指側(cè)轉(zhuǎn)向下。然后，兩臂伸直在肩前同時入水。