如今休閑養(yǎng)生場(chǎng)所各式各樣，汗蒸，健身房，已奪取人們的眼球，而鹽療相信大家大多數(shù)沒有嘗試過，首先您要了解鹽療有哪些好處?

 鹽療房是新時(shí)尚療法。其墻壁原材料是采用來自喜瑪拉雅山的礦鹽，礦鹽是一種天然的負(fù)離子散播功能，可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，達(dá)到改善呼吸道疾病。礦鹽在受熱狀態(tài)下和封閉房間內(nèi)，尤為充分，能有效平衡空氣中正負(fù)離子的含量。負(fù)離子被稱為“空氣”。

      人體每天都會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì)，各種有害物質(zhì)也隨之產(chǎn)生。如果不能及時(shí)排出，便會(huì)叢生。人體有三大排泄系統(tǒng)：泌、大腸、皮膚。其中皮膚所負(fù)責(zé)的任務(wù)便是出汗，通過出汗排出體內(nèi)的二氧化碳等有害物與多余的水分。每個(gè)成年人全身有200萬～500萬個(gè)汗毛孔，每當(dāng)人體體溫升高到一定程度時(shí)，這些汗毛孔便會(huì)自動(dòng)打開，仿佛開窗通風(fēng)換氣一樣，體內(nèi)及體表的污物便會(huì)通過汗液而排出，并將體內(nèi)的有害細(xì)胞清除，給人體內(nèi)部來一次大清掃，同時(shí)也美化了肌膚。屏蔽電磁輻射：黃土球有遮擋電磁波的功能，用黃土球鋪設(shè)墻面和地面，能減少環(huán)境對(duì)人體的電磁輻射。

     被譽(yù)為“空氣維生素”的負(fù)氧離子有利于人體的身心健康。它主要是通過人的神經(jīng)系統(tǒng)及血液循環(huán)能對(duì)人的機(jī)體生理活動(dòng)產(chǎn)生影響。

   通過鹽療，可以緩解精神疲勞、保持旺盛精力；改善大腦供氧狀況，延緩衰老、增強(qiáng)新陳代謝；降低血液黏稠度，增體活力和生命質(zhì)量。

    在韓國，汗蒸館是普通也是普遍的一種生活方式。在韓劇中我們不難看到汗蒸場(chǎng)景，親朋好友坐在地上，聊著天，喝著茶，有說有笑的嘮家常。

      汗蒸房是為提供的一種養(yǎng)生方式，如今已經(jīng)成為了大眾化消費(fèi)的生活方式。在我國，汗蒸的發(fā)展歷史還很短，還沒有達(dá)到人人都去汗蒸的地步，這說明，中國的汗蒸養(yǎng)生市場(chǎng)還需要加大開發(fā)。

     汗蒸的好處：

     經(jīng)常汗蒸能夠美白肌膚、增強(qiáng)皮膚彈性、延緩衰老;起到減少青春痘、變淡、變淺的效果。

    汗蒸排出體內(nèi)“脂汗”，腸油減少、小腹變小、大腿變瘦，汗蒸45分鐘相當(dāng)于慢跑8公里;改善微循環(huán)系統(tǒng)，使導(dǎo)致血壓的游離子和引起疼痛的尿酸迅速排出體外。

       電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人宛如置身森林氧吧，有舒緩情緒、減輕壓力的作用。

       健康成為一個(gè)越來越熱門，甚至于被堪稱為永恒的話題。每個(gè)人只有身體健康才能實(shí)現(xiàn)其他的夢(mèng)想。身體健康，足以與相連、與心靈相通，足以讓女人變的立體、飽滿和生動(dòng)起來。如果想讓你的身體變得更有魅力，又不想做大量運(yùn)動(dòng)，那么汗蒸是你的不二之選！

    汗蒸美容效果持久，傳統(tǒng)美容。

  1、傳統(tǒng)美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會(huì)又白又亮，但過一兩天效果就沒了；  

  2、汗蒸養(yǎng)生理療，做的是全身，做的是健康，從內(nèi)而外的深層排廢物，養(yǎng)生效果當(dāng)然是持久的，   

  3、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生xi菌。這是因?yàn)橐话忝廊荽蜷_的是毛孔，美容產(chǎn)品就會(huì)滯留在毛孔中，時(shí)間久了自然會(huì)產(chǎn)生xi菌，而且是無法避免的；汗蒸是自內(nèi)而外的排垃圾，不存在產(chǎn)品滯留問題，所以根本不會(huì)產(chǎn)生xi菌！

      炎熱的天氣將會(huì)漸漸轉(zhuǎn)涼，人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也從盛夏的失調(diào)狀態(tài)恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)，因此人體感到舒適，并處于松弛的狀態(tài)，但會(huì)有一種莫名的疲憊感，這就是我們常說的“秋乏”。

     那么解決“秋乏”問題好的辦法就是汗蒸了。汗蒸讓身體細(xì)胞保持活躍狀態(tài)，另外秋天天氣干燥，會(huì)使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房所釋放的遠(yuǎn)紅外線有改善皮膚微循環(huán)的作用;而負(fù)氧離子能凈化血液，增強(qiáng)血液對(duì)細(xì)胞的供氧能力，可以起到提神醒腦的作用，讓工作干勁十足。30年前，大部分人都去澡堂里去洗澡，30年后的今天洗澡間成為每個(gè)家庭的必備。

     隨著秋季的到來，我們要多加注意減肥，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)造成肥胖的反彈，我們之前的努力就前功盡棄了，因?yàn)殡S著秋冬季的到來，人們的食欲會(huì)有所增加，而這個(gè)時(shí)候人體散熱較慢，也是人體內(nèi)脂肪增加的因素之一。