在孕期，身體會(huì)分泌一種激*，叫恥骨松馳劑。它用于恥骨聯(lián)合，讓骨質(zhì)慢慢疏松，有助于分娩時(shí)骨縫的打開(kāi)，這也是為什么孕后期和產(chǎn)后醫(yī)生都會(huì)建議大量補(bǔ)鈣的原因。

胯寬、腰圓、腿粗、肚子大，這是很多生完孩子的麻麻都會(huì)有的煩惱。生個(gè)孩子而已，身材咋說(shuō)變就變了？實(shí)際上，產(chǎn)后女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不正、旋移、前傾/后傾或骶髂關(guān)節(jié)紊亂，輕者影響美觀，重者會(huì)發(fā)生恥骨聯(lián)合分離、盆*器*脫垂、腰背痛等。因此，生完孩子修復(fù)非常有必要！

第二，惡排的比較干凈然后惡排的比較干凈的情況下，說(shuō)明宮恢復(fù)的還是可以的宮只有正常恢復(fù)的情況下，會(huì)讓我們身體的整個(gè)機(jī)能也有一個(gè)快速的恢復(fù)我說(shuō)你產(chǎn)后惡一直排不干凈，需要去醫(yī)院做一個(gè)婦檢查，看一下宮恢復(fù)的情況如何第三，體重恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)值產(chǎn)后面臨身材肥胖是很多女性的一個(gè)比較注重的問(wèn)題，那產(chǎn)后身材如果說(shuō)恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)說(shuō)明產(chǎn)后恢復(fù)的還是不錯(cuò)的

月子季節(jié)篇夏天坐月子注意事項(xiàng)

坐月子季節(jié)篇·夏天坐月子注意事項(xiàng)1.夏天坐月子能不能洗頭呢在傳統(tǒng)觀念上坐月子時(shí)不能洗澡洗頭，但是夏天如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭易造成皮膚發(fā)炎、道等病癥。在生產(chǎn)后3至7天，新媽媽便可以考慮洗澡洗頭。但是要注意把水溫控制在29度左右，后要將身上的水全部擦干，防止著涼。剖腹產(chǎn)的新媽媽不要急著洗澡洗頭，要視傷口恢復(fù)情況決定，起碼也要等到兩周后才能洗浴。