隨著網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，不少家長(zhǎng)面臨著這樣一個(gè)挑戰(zhàn)——怎樣避免孩子手機(jī)沉迷。在和一些愛(ài)玩手機(jī)的孩子交流時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，他們的家長(zhǎng)很多也是手機(jī)不離身，有的甚至在陪伴孩子寫作業(yè)的時(shí)候刷手機(jī)視頻。我認(rèn)為，避免手機(jī)沉迷，家長(zhǎng)應(yīng)該做好 榜樣，回到家陪伴孩子的時(shí)間里，盡量不碰手機(jī)。在孩子寫作業(yè)的時(shí)候，可以選擇放下手機(jī)，拿起紙質(zhì)書(shū)籍，用這樣積極、正面的形象來(lái)消除玩手機(jī)給孩子帶來(lái)的不良影響。

用高質(zhì)量的親子陪伴把孩子，從手機(jī)中“解放”出來(lái)　　

    與其想方設(shè)法禁止孩子玩手機(jī)，擔(dān)心孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，不如想想有什么全家可以參與的活動(dòng)。比如帶著孩子們?nèi)ビH近大自然，爬山、徒步、露營(yíng)，領(lǐng)略壯美的祖國(guó)山河；或者帶著孩子走進(jìn)社會(huì)，做公益活動(dòng)，讓孩子獲得豐富的人生體驗(yàn)。

守住底線 管控手機(jī)　　

    如果已經(jīng)給孩子買了手機(jī)或平板電腦等，學(xué)期開(kāi)始時(shí)，要提出由父母保管，孩子需要使用時(shí)，可以借父母的手機(jī)。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。

    千萬(wàn)別輕易著急！有的家長(zhǎng)一著急，就直接掄起棍子二話不說(shuō)就打，雖說(shuō)你這么一打可以在短時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題，但時(shí)間長(zhǎng)了，也不太容易起作用的，相反父母與孩子之間還可能發(fā)生矛盾。只要孩子的行為不會(huì)出現(xiàn)很糟糕的情況（違規(guī)亂紀(jì)等），僅僅是拌嘴，那就請(qǐng)父母?jìng)兎潘梢幌隆Ｖ绷巳菀浊榫w失控，家長(zhǎng)都情緒失控了，那結(jié)果可想而知。暫時(shí)我的經(jīng)歷來(lái)看，媽媽更容易緊張，爸爸會(huì)淡然很多。