米飯團(tuán)

　　煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時(shí)揉成團(tuán)，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少。

茶葉

　　茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有茶多酚類(lèi)、茶素、芳香類(lèi)化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。

　　常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部的出現(xiàn)和減少，還可以防止多種影響面貌的pi膚病。

咀嚼口香糖

　　每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續(xù)咀嚼幾上星期后，可使面部減少、面龐紅潤(rùn)，這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面肌、改善面部血液循環(huán)、增強(qiáng)面肌細(xì)胞代謝功能。

1較高的枕頭勢(shì)必會(huì)令頸部呈彎曲狀，直接導(dǎo)致的產(chǎn)生，所以盡量要使用較平的枕頭。

　　2、氣候較冷、風(fēng)沙較大時(shí)，一定要系好圍巾，既防風(fēng)又保暖，預(yù)防皮膚變得干燥。

　　3、長(zhǎng)時(shí)間呆在室外的話(huà)，出門(mén)前蕞好多涂些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。

　　4、平時(shí)盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。

　　5、蕞好不要吸煙，xiang煙中的尼古丁等有害成分會(huì)使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導(dǎo)致皮膚彈力纖維變性，從而形成。

　　6、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，也可預(yù)防的產(chǎn)生。

　　7、用雞骨頭煲湯，雞骨頭里有素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，蕞好是母豬蹄，因?yàn)樨i蹄里的膠質(zhì)很豐富，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理能夠提高肌膚的彈性。

面膜知識(shí)大揭秘

面膜知識(shí)大揭秘，讓中草藥面膜來(lái)考考你哪些是正確的，哪些做法是不可取的？

1.敷面膜的姿勢(shì)是平躺嗎？

   是的，為防止面膜受重力或臉部運(yùn)動(dòng)的影響而拉扯皮膚，導(dǎo)致皮膚松弛和下垂，面膜盡量選擇平躺。

 2.美白面膜要天天敷嗎？

   不是，每天涂面膜，不但不能完全吸收，還會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變得過(guò)薄。使用面膜的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則皮膚可能會(huì)越用越干。

 3.免洗面膜有時(shí)能代替面霜嗎？

   是的，免洗型面膜有時(shí)可以代替乳霜！如熬夜時(shí)，睡眠不足時(shí)，在臉上薄薄的涂上一層睡眠面膜，不用抹晚霜就能安然入睡了。

 4.清潔面膜更適合沐浴時(shí)使用嗎？

   是的，沐浴時(shí)打開(kāi)毛孔，有助于排汗，排污，此時(shí)使用清潔面膜可優(yōu)化清潔效果。如果用其它類(lèi)型的面膜，精華會(huì)被蒸汽稀釋?zhuān)Ч蜁?huì)下降。

做中草藥面膜的操作方法也非常簡(jiǎn)單,如果是做粉未狀中草藥面膜,只需取適量的中草藥面膜粉,加溫水調(diào)開(kāi)成糊狀后,再用小刷子均勻涂于需要護(hù)理的皮膚上。過(guò)15-20分鐘洗凈后,涂上爽膚水(或平衡水、收縮水等)即可。中藥去皺面膜

如果中草藥面膜用于zhi療,一般每周2～3次或每天一次;如果是用做日常護(hù)理,一周一次或三四天一次即可。需要指出的是,皮膚容易過(guò)敏的人應(yīng)盡量少做或不做面膜。

中藥面膜使用注意事項(xiàng)