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留心轉呼啦圈的部位，關于剛剛接觸呼啦圈的人來說，或許不知道應該用身體的哪一個部位搖呼啦圈。呼啦圈搖晃的時分應該正好在胸腰椎交接處。這樣對減腰腹部的贅肉有幫忙。呼啦圈可以有用減肥，不過要留心選擇適合的運動時間和速度，正確的運動辦法才干有用減肥，而且不損害健康。智能呼啦圈直銷價格擺正心態(tài)，切莫急于求成很多人減肥的時候過于關注短期快速，但你好好想想，肥胖也不是一天養(yǎng)成的，一年半載吃出來的體重，哪是一朝一夕就能減下來的呢。

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二零零五年七月，美國一名“吉尼斯世界紀錄大戶”更新了一項呼啦圈紀錄——旋轉世界呼啦圈。這一超大呼啦圈直徑達4.5米，比日本維持的紀錄前前后后足足寬了30厘米。在紐約皇后區(qū)的一個生態(tài)公園，弗曼和他的小助手花了許多時間將這一重7.3公斤的鋁質呼啦圈拼裝起來，隨后弗曼用泡沫塑料包囊住自身的腹部，以避免 腹部負傷。智能呼啦圈直銷服務電話先學會轉呼啦圈呼啦圈這種運動還是有一定的技術含量的，剛開始可能轉不起來，是因為腰部的力量不夠或者轉的方法不正確，可能轉幾下就掉地上了，所以，剛開始一定要有耐心，要認真的掌握轉呼啦圈的要領，1先把呼啦圈轉動起來。簡易的熱背后，弗曼開始了他的挑戰(zhàn)。終他持續(xù)轉了19圈，輕輕松松擺脫吉尼斯紀錄。

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“研究顯示，減肥和認知功能改善之間存在關系：減掉的體重越多，認知功能改善程度越好?！盚orie稱。

由于沒有達到的減肥目標，Horie表示他曾經擔心兩組之間認知功能沒有明顯差異?！傲钊诵牢康氖?，即使減肥效果較為保守，仍然得到了有意義的結果。”

Horie稱，言語記憶似乎是從減肥中獲益的功能。BMI值每下降1點，測試分數(shù)增加1.81標準差。