健身器材廠家

健身熱身準(zhǔn)備

不管您以怎樣的速度行走，先做做伸展運(yùn)動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運(yùn)動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間，在鍛煉結(jié)束后再做一遍。1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎，讓背部和肩膀放松，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。重復(fù)做3次。2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上，把一條腿伸直。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè)。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后。保持后腿直立且腳跟著地，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張。保持10~15秒，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次。5. 縫匠?。ù笸葍?nèi)側(cè)的肌肉）伸展腳底相對，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹溝方向拉。保持10~15秒，然后放松。

株洲健身器材銷售安裝

公司主營: 硅pu球場、塑膠球場，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場圍網(wǎng)，人造草皮，PVC地板，籃球架，乒乓球臺，桌球臺，組合滑梯，燈柱，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身路徑，幼兒游樂設(shè)施等，均廠價直銷，全程一條龍為您服務(wù)。

因戶外健身器材是完全暴露在外面,常用的部分公民,不按照指示操作,除了這些長時間暴露,時間長了肯定會生銹的,缺胳膊少腿,甚至斷裂破壞,潛艇要更容易損壞。
    有一個公共的一部分,惡意破壞的戶外健身器材,人為造成的損壞,如果有一個在練習(xí)當(dāng)事故發(fā)生時,那么后果將是非常嚴(yán)重的,只是開始,如果人們經(jīng)常鍛煉,但是如果發(fā)現(xiàn)壞了,鍛煉身體的人肯定會越來越少,從而影響附近人們運(yùn)動質(zhì)量,身體素質(zhì)普遍下降。

戶外健身器材肯定我們經(jīng)?？吹剿?現(xiàn)在社區(qū)已經(jīng)安裝在各種各樣的戶外健身器材,戶外健身器材的維護(hù)的重要性你知道多少,以下小編為您帶來簡單介紹:

 如果我們發(fā)現(xiàn),戶外健身器材長時間沒有維護(hù),或老化或生銹,沒有替換,它不僅帶來了巨大的不便鍛煉身體的運(yùn)動,會有其他安全風(fēng)險(xiǎn)存在。因此,有必要特別注意。

小區(qū)公園健身器材、健身器材、新農(nóng)村建設(shè)健身器材

健身單車

商用有氧單車持久耐用，提供平滑舒適的健身體驗(yàn)。多種阻力級別和整合---系統(tǒng)為不同級別的用戶提供的客戶體驗(yàn)服務(wù)。

皮帶驅(qū)動系統(tǒng)

雙遞升驅(qū)動帶給客戶平滑、安靜的鍛煉體驗(yàn)。以ply-v皮帶代替鏈條，產(chǎn)生的噪音更小，所需的維護(hù)更小。

3組曲柄

3組曲柄可牢固旋緊，減少了定期調(diào)整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標(biāo)準(zhǔn)的公路或山地單車踏板。

集成---功能

一體式的cardio theater設(shè)計(jì)，新農(nóng)村健身器材，配備個人可視化屏幕。在您享受舒適視聽感受的同時，為您提供更的客戶體驗(yàn)服務(wù)。

1、一類是具有杠面彈力性能的器材。

如單杠和雙杠；由于操作者健身運(yùn)動時離地較高，具有一定的運(yùn)動難度和危險(xiǎn)性，健身器材游樂設(shè)施，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，健身器材，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。