暑假來(lái)臨，如何讓孩子度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的假期生活是很多家長(zhǎng)都共同關(guān)心的問(wèn)題！拓展夏令營(yíng)無(wú)疑是一個(gè)很好的選擇！

和許多同齡的小朋友一起生活，感受軍營(yíng)帶來(lái)的整齊的步伐和嘹亮的歌聲是一件無(wú)比愜意的事情！其實(shí)夏令營(yíng)是有積極意義的，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的有效途徑，是學(xué)校教育和家庭教育的良好補(bǔ)充。通過(guò)一種不同于學(xué)校和家庭的生活，嘗試一種全新的生活體驗(yàn)。尤其在夏令營(yíng)的一起訓(xùn)練過(guò)程中，每個(gè)孩子都能積極參與，帶給了孩子們很大的樂趣和幫助，這是書本上和課堂上所沒有的，夏令營(yíng)提高了學(xué)生自理,自立,自強(qiáng),自信的能力。

參加軍事夏令營(yíng)睡眠是消除大腦疲勞的主要方法，下面世際園國(guó)防教育基地的帶大家來(lái)了解一下參加軍事夏令營(yíng)睡覺之前需要注意什么：

參加軍事夏令營(yíng)要有一個(gè)合適的環(huán)境。主要是一個(gè)清靜的臥室和舒適的臥具，通風(fēng)是臥室的一個(gè)重要條件，因?yàn)樾迈r的空氣比什么都重要，無(wú)論室外的溫度高低，睡覺之前都應(yīng)該開窗換氣，枕頭軟硬要適中。

參加軍事夏令營(yíng)要有正確的睡眠姿勢(shì)。一般主張向右側(cè)臥，微曲雙腿，身體自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。

參加軍事夏令營(yíng)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。無(wú)論是每晚的睡眠還是白天的小睡都要盡量保持在同一個(gè)時(shí)間上床和起床，節(jié)假日也不例外，即要順應(yīng)生物鐘。如果我們每天準(zhǔn)時(shí)起床，定時(shí)去迎接每天早晨的陽(yáng)光，那么你的生物鐘就會(huì)準(zhǔn)時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)，研究表明，這是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵要素之一。生物鐘是不能輕易破壞的，千萬(wàn)不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破壞了自己的生物鐘?？傊?，參加軍事夏令營(yíng)形成習(xí)慣之后，人就會(huì)按時(shí)入睡了。

參加軍事夏令營(yíng)睡前不要食用咖啡、巧克力、可樂、茶等食品。食用咖啡、巧克力、可樂、飲料或其他食物，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，使深度睡眠受到不良影響。所以參加軍事夏令營(yíng)睡覺之前，不要食用這些東西。

現(xiàn)在的孩子在多重保護(hù)下長(zhǎng)大，是整個(gè)家庭的中心，容易形成“自我”的性格習(xí)慣，他們不容易相信他人，不會(huì)與人合作，缺少團(tuán)隊(duì)精神，不能吃苦，遇到困難容易放棄。那么通過(guò)軍事拓展夏令營(yíng)可以使得孩子得到一定的改善。讓孩子變的有責(zé)任心，注意力集中、自理自控能力得到一定的改善。下面跟隨世際園國(guó)防教育基地的小編來(lái)了解一下課程的收獲都有哪些：

課 程 收 獲  

1、培養(yǎng)良好的時(shí)間觀、紀(jì)律觀、榮譽(yù)觀；

2、提升身體素質(zhì)及協(xié)調(diào)能力，磨練意志，建立自信；

3、學(xué)會(huì)在特殊情況下解決問(wèn)題、完成任務(wù)的能力，強(qiáng)化戰(zhàn)斗意志和戰(zhàn)斗作風(fēng)，提高組織指揮戰(zhàn)斗的能力；

4、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活遇到的挫折，學(xué)習(xí)軍人面對(duì)困難的魄力與勇氣。

如今暑期的軍事夏令營(yíng)是很受歡迎的，不少的朋友也在思考，是不是該讓孩子參加軍事夏令營(yíng)了，那么軍事夏令營(yíng)有何好處呢？下面就跟隨世際園國(guó)防教育基地的小編一起來(lái)了解一下吧：

軍事特訓(xùn)

一次的獨(dú)立成長(zhǎng)，自我約束，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，自己疊被子，自己洗衣服，一點(diǎn)一滴都是小小的進(jìn)步。

自信勇氣

特色的拓展活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作能力，提高自信心，增強(qiáng)挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的勇氣。