宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司以客戶至上，質(zhì)量無憂為企業(yè)發(fā)展宗旨，已成為業(yè)屆知i名的信譽(yù)品牌，聯(lián)系我司你可以了解到：龍?zhí)ь^經(jīng)絡(luò)疏通精油、筋骨精油多少錢、跌打損傷草本精油的作用與功效、草本筋骨冷敷凝膠、械字號筋骨冷敷凝膠招商、排寒去濕草本精油的作用與功效、筋骨冷敷凝膠等的信息。

宇康兩招教您提早保護(hù)關(guān)節(jié)

拍打膝蓋

拍打膝陽關(guān)穴可以很好地緩解疼痛，但怎么讓它不疼痛才是根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。而讓血液過來的zui好方法就是拍打膝關(guān)節(jié)，這么一拍您就會發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。膝蓋和腿局部溫度提高，血液循環(huán)加快，如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨l刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。冷敷凝膠合作

半蹲

適用人群：膝關(guān)節(jié)前方慢性疼痛；上下臺階、蹲起、久坐后膝關(guān)節(jié)前方疼痛；膝關(guān)節(jié)扭l傷后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)；膝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定(膝關(guān)節(jié)容易反復(fù)扭l傷)；大腿肌肉損傷后康復(fù)等患者的鍛煉。冷敷凝膠合作

注意事項(xiàng)：半蹲的深度以不產(chǎn)生明顯膝關(guān)節(jié)疼痛為zui佳，下蹲幅度越大，肌肉用力越大，越容易產(chǎn)生疲勞，練習(xí)效果也越好。但要注意，大腿和小腿之間的夾角不應(yīng)小于90度；大腿前方尤其是股四頭肌內(nèi)側(cè)部分應(yīng)該處于持續(xù)緊張用力狀態(tài)；老年人力量不足，一定要注意跌倒、滑倒等情況，以防骨l折。此外，一些病情特殊的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下專門練習(xí)疼痛角度靜蹲。

宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司秉持一顆真誠、包容、嚴(yán)謹(jǐn)、感恩之心善待每一個合作客戶、每一個消費(fèi)者。咨詢我司可以為你提供：跌打損傷草本精油的作用與功效、草本筋骨冷敷凝膠、械字號筋骨冷敷凝膠招商、排寒去濕草本精油的作用與功效、溫絡(luò)通筋骨冷敷凝膠、經(jīng)絡(luò)疏通草本精油等的信息。

經(jīng)絡(luò)多長時間疏通一次較佳？

經(jīng)絡(luò)淤堵的程度不同，疏通經(jīng)絡(luò)的間隔頻率同樣不同，如經(jīng)絡(luò)已經(jīng)淤堵到出現(xiàn)了癥狀，那么經(jīng)絡(luò)淤堵的毒l素、邪氣是非常嚴(yán)重的，此時為了避免通一次，隔幾天又堵回去了的情況，應(yīng)當(dāng)每日一次。冷敷凝膠合作

當(dāng)癥狀消失，可改為2天一次加以鞏固，隨著經(jīng)絡(luò)的不斷暢通，可以慢慢調(diào)節(jié)頻率。

經(jīng)絡(luò)暢通后或者平日養(yǎng)生保健人群，每周疏通一次經(jīng)絡(luò)即可。

經(jīng)絡(luò)跟健康有什么關(guān)系？

人之所以成為一個有機(jī)的整體，是由于經(jīng)脈縱橫交錯，出入表里，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡(luò)的。而經(jīng)脈之氣運(yùn)行正常對于疾病的治l療與康復(fù)起著重要作用。冷敷凝膠合作

中醫(yī)l治l病都必須從經(jīng)絡(luò)入手，身體的病痛就是經(jīng)絡(luò)不通引起的，只有經(jīng)絡(luò)暢通，才能使氣血正常運(yùn)行。

宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司今后將致力于推動行業(yè)的發(fā)展，并逐漸向綜合性方向發(fā)展。聯(lián)系我司可以為你提供：中藥配方筋骨冷敷凝膠、正規(guī)草本精油的作用與功效、溫絡(luò)通筋骨精油、經(jīng)絡(luò)疏通精油品牌、中藥配方草本精油、專業(yè)筋骨冷敷凝膠價格、筋骨冷敷凝膠招商哪個好等的信息。

宇康教您根據(jù)癥狀判斷經(jīng)絡(luò)是否暢通

1、酸

酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿足身體需要。

人在劇烈運(yùn)動以后，比如快速的短跑后身體某處會發(fā)酸或者無力，這是因?yàn)槎膛軙r需要更多的氣血供應(yīng)，超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。冷敷凝膠合作

畸形狀況下，耗費(fèi)跟彌補(bǔ)是一個均衡。所以養(yǎng)生運(yùn)動素來不是激烈運(yùn)動，而是氣血供求平衡的運(yùn)動，比方太極拳、導(dǎo)引術(shù)等。西方醫(yī)學(xué)也十分推崇有氧運(yùn)動，好比慢跑，柔韌性活動等。

如果機(jī)體某個部位無端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個時候，拍打、按l摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

2、腫

經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消l腫，就得活l血化l瘀，可以用刮痧或者拔l罐的方法來調(diào)節(jié)。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”，實(shí)際上就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。冷敷凝膠合作

同時，還可以配合穴位按l摩，比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴。簡便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。

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宇康教您疏通經(jīng)絡(luò)的妙招

1、滾揉后溪穴：保護(hù)頸椎、腰椎

如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達(dá)到刺激效果。冷敷凝膠合作

在滾動當(dāng)中，它會有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。堅(jiān)持下來則對頸椎、腰椎確實(shí)有著非常非常好的療l效，對保護(hù)視力也很好。

2、拍肘窩：排出心肺火氣和毒l素

肘窩是一個經(jīng)絡(luò)密集的部分，分別有肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)通過，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒l素。

拍的時候手掌放松，有力且有節(jié)奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續(xù)拍打5~10分鐘，先拍左肘窩，再拍右肘窩，便會出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒l素反應(yīng)物，顏色越深問題越嚴(yán)重。

zui好是每周拍打一次，一般3~5次反應(yīng)物就會明顯減少，毒l素也就清理的差不多了。怕疼的話，輕輕拍打到發(fā)紅也可以通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血的運(yùn)行。冷敷凝膠合作

建議：拍打結(jié)束后，馬上喝一杯溫水以加速排l毒，當(dāng)天不要洗澡。