目前，隨著人口老齡化，人們的養(yǎng)老觀念不斷更新，各養(yǎng)老院正在興起，私人，公共，家庭式。面對各種療養(yǎng)院，我們?nèi)绾芜x擇蕞適合老年人的養(yǎng)老院？養(yǎng)老院價格怎么樣？它可以從兩個方面來考慮：自身的經(jīng)濟條件和自身條件：

1、選擇自己的經(jīng)濟實力。

經(jīng)濟條件是基礎(chǔ)。老年人應(yīng)結(jié)合自己的身體狀況，在經(jīng)濟能力的前提下，選擇能夠滿足心理預(yù)期，設(shè)施和服務(wù)的療養(yǎng)院。

2、從組織自身的條件中選擇。

如何挑選合適的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合養(yǎng)老院呢？

1、醫(yī)1療保健

因為老人的年紀(jì)愈來愈大，免1疫力下降，或多或少都伴隨某些病癥及其各種各樣突發(fā)性病癥，因此通常養(yǎng)老院中都必須配置技術(shù)專業(yè)的診療設(shè)備、職業(yè)大夫等等等等，為老人立即出示健康服務(wù)，為老人的身心健康出示確保。那麼，在挑選養(yǎng)老院時，應(yīng)在養(yǎng)老院中開展參觀考察，觀查養(yǎng)老院是不是具有對老人的病癥或是某些緊急狀況開展妥善處置的工作能力。

2、護理服務(wù)

以便更強的照料老人的生活起居，絕大多數(shù)養(yǎng)老院常有技術(shù)專業(yè)的醫(yī)護人員，那麼這時還要對醫(yī)護人員的工作經(jīng)歷、職業(yè)道德規(guī)范及其從業(yè)資格證開展檢測。規(guī)定醫(yī)護人員可以有效的為老人出示各種各樣生活起居服務(wù)項目，并確保老人的健康飲食和飲食搭配平衡。

養(yǎng)老院的老人長時間坐著或工作的人容易出現(xiàn)腿部腫脹，原因是身體下部的靜脈充血，不易回到心臟。那么老人怎么散步身體更健康呢？

行走時，加強下肢的肌肉，有節(jié)奏地擠壓靜脈，促進血液循環(huán)，并迅速將血液回流到心臟。有節(jié)奏的行走還可以對人的大腦皮層產(chǎn)生單調(diào)和重復(fù)的刺激，促進大腦皮層控制過程的發(fā)展，并使疲倦的神經(jīng)細(xì)胞得到充分的休息。

養(yǎng)老院老人隨時可以散步，許多人喜歡飯后散步，這對健康的人有益，但對某些人卻不利。例如，如果肝1炎患者餐后活動活躍，則胃中的食物將無法很好地消化。食物會迅速進入腸道，無法被完全吸收，從而導(dǎo)致諸如腹脹等癥狀。胃下1垂癥患者飯后不宜活動，這會加劇胃下1垂癥，患有這些或其他胃腸道疾病的老人在飯后應(yīng)躺下至少半小時。