拉格比益生菌放心選擇——兒童益生菌品牌

益生菌對(duì)中老年人的作用：

人體腸道內(nèi)的益生菌會(huì)隨年齡老化而減少，研究發(fā)現(xiàn)百歲老人體內(nèi)的益生菌含量，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的老年人，所以對(duì)于中老年人及時(shí)補(bǔ)充益生菌，有助于健康。建議早晚各補(bǔ)充一次，一天至少補(bǔ)充100-200億活菌。

切記！沖泡時(shí)不要用開水，因?yàn)檫^(guò)高的水溫會(huì)“殺l死”益生菌，所以一般的凍干菌粉需要40℃以下溫水沖泡，而經(jīng)過(guò)多重包埋技術(shù)與低溫噴霧干燥技術(shù)生產(chǎn)的益生菌菌粉則可以耐受70℃以下的溫水沖泡。

拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌品牌

益生菌能改善乳糖不耐受？

對(duì)成人有效，對(duì)嬰幼兒未知。

在成人的消化l不良疾病中研究中發(fā)現(xiàn)，某些益生菌可以減輕與乳糖消l化不良有關(guān)的癥狀，比如使用保加利亞乳桿l菌和嗜熱鏈球菌，在劑量達(dá)到一定要求以后，在緩解成人此類的癥狀方面具有較高的臨床價(jià)值。

但成人的研究數(shù)據(jù)代替不了兒童，對(duì)于其他原因引起的消l化不良，或者是兒童人群乳糖不難受的消l化不良，目前還缺乏有效性的證據(jù)。

益生菌的好處：

一、保護(hù)腸道

1、防止腹瀉：有益生菌幫忙，可以防止腹瀉細(xì)菌病毒生長(zhǎng)，有效防止腹瀉問(wèn)題。

2、改善便l秘：益生菌產(chǎn)生有機(jī)酸，刺激腸道蠕動(dòng)排出大便，有效改善便l秘癥狀。嬰兒便l秘怎么辦?

3、增進(jìn)食欲：益生菌可以產(chǎn)生B族維生素和消化酶，促進(jìn)食物消化吸收，提高寶寶食欲。

二、改善濕l疹

益生菌可以降低體內(nèi)lgE水平，改善濕l疹，服用可貝熊益生菌2個(gè)月左右，濕l疹可逐漸消失，長(zhǎng)期服用可改善其過(guò)敏體質(zhì)。

三、增強(qiáng)免l疫力

益生菌可以激l活人體自身免l疫系統(tǒng)產(chǎn)生免l疫物質(zhì)，防止細(xì)菌病毒感l(wèi)染，對(duì)于經(jīng)常感冒發(fā)燒等免l疫力低下的嬰幼兒，長(zhǎng)期服用，其免l疫系統(tǒng)能更好的發(fā)育，抵抗力越來(lái)越強(qiáng)。

益生菌如何保存：

益生菌是活性的，如果溫度過(guò)高(大于37℃)或者接觸空氣時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)破壞益生菌活性，這樣也就沒(méi)啥營(yíng)養(yǎng)可說(shuō)了，并且功效也會(huì)不好。

如果是沖調(diào)好了的益生菌，一定要隨吃隨沖，沖好了就立馬給寶寶吃。

益生菌應(yīng)存放在陰涼、干燥、避光的環(huán)境下，開封后請(qǐng)盡快食用。陰涼的冬季可以直接放在室內(nèi)，但夏季必須放入冰箱冷藏室，再補(bǔ)充一下，常溫是不高于30℃，陰涼是不高于20℃。

拉格比益生菌——兒童益生菌品牌

注意益生菌的沖調(diào)方式：

用溫開水沖調(diào)，水溫不能超過(guò)37攝氏度，避免高溫殺l死益生菌。如果嬰幼兒不愛(ài)吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因?yàn)闆_調(diào)奶粉的水溫一般都高于40攝氏度，可以將奶粉沖調(diào)好后，溫度低至37度時(shí)（手腕滴奶液溫?zé)釤o(wú)湯感），再加入益生菌。

益生菌怎么吃更“益生”呢？下面就讓我們一起來(lái)看看吧！

1、注意益生菌的保存

益生菌大多是不耐高溫的，溫度超過(guò)40攝氏度時(shí)活性便會(huì)降低并不可逆。為了保證益生菌的活性，當(dāng)室內(nèi)溫度高于20攝氏度時(shí)，建議可以放冰箱

冷藏保存。有些袋裝粉l劑的益生菌，開封后如果沒(méi)有吃完，應(yīng)該立即封口放冰箱或者丟棄，以免有害菌入l侵，影響效果。

2、食用的時(shí)間要把握好

益生菌對(duì)胃酸依然很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對(duì)較高的時(shí)候服用益生菌。

什么情況下需要給寶寶補(bǔ)充益生菌？

看到這里你可能會(huì)想“這益生菌這么好，這不有病治l病，沒(méi)病預(yù)防嘛~平時(shí)給孩子多吃點(diǎn)也沒(méi)壞處吧？”當(dāng)然不行！因?yàn)橐嫔皇潜＝∷巐物，也不是補(bǔ)藥，更不是萬(wàn)l能藥。只有在以下幾種情況下才需要服用：

1.腸道功能紊亂時(shí)

前面我們已經(jīng)講到了，益生菌可以改變腸道菌群，改善腸道功能，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、消化l不良、便l秘或者服用了抗l生素時(shí)，可以補(bǔ)充一些益生菌。

2.胃腸感l(wèi)染時(shí)

益生菌可拮抗（指微生物菌落之間的對(duì)抗作用）有害菌，所以適用于各種病毒、細(xì)菌引起的胃腸感l(wèi)染。

3.免l疫失調(diào)時(shí)

益生菌可刺激腸道免l疫細(xì)胞，改善腸道和全身免l疫，適用于過(guò)敏等免l疫失調(diào)性疾病。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)因牛奶過(guò)敏、乳糖不耐受等所引起的非感l(wèi)染性腹瀉時(shí)，可以補(bǔ)充一些益生菌。

但是，即便是以上講到的三種情況，也需要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下去給寶寶合理補(bǔ)充益生菌，一定不能長(zhǎng)期使用！

兒童益生菌3種正確食用方法

不用熱水

益生菌怕燙已經(jīng)不是個(gè)秘密了，很多家長(zhǎng)為了省時(shí)間可能會(huì)就著麥片等早餐一起給孩子沖服食用，而麥片這些早餐類需要比較高的水溫沖服，這樣的高溫，嬌氣的益生菌承受不住，倒進(jìn)熱水時(shí)，兒童益生菌就已經(jīng)失去了活性，沒(méi)有活性的益生菌，孩子吃了也起不到多大用處哦。

不空腹食用

在空腹的狀態(tài)下，孩子體內(nèi)的胃酸較高，益生菌不止怕燙，還怕高胃酸。孩子空腹食用益生菌會(huì)消滅掉吃進(jìn)去的益生菌，沒(méi)有活性的益生菌，到了孩子腸道后也發(fā)揮不了作用哦。

不用酸奶等來(lái)代替益生菌

就酸奶本身來(lái)說(shuō)，含有維生素以及蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)確實(shí)是有不少好處的飲品，但就補(bǔ)充益生菌來(lái)說(shuō)，酸奶等飲品只含有保加利亞乳桿l菌和嗜熱鏈球菌，這類菌只能在孩子身上停留一周左右，而且并不能保證喝進(jìn)去的都是有活性的菌株。所以就補(bǔ)充益生菌來(lái)說(shuō)不能用酸奶等飲品來(lái)代替。