桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平說(shuō)的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。

干蒸：是利用電加熱設(shè)備-桑拿爐把電能直接加熱后會(huì)釋放熱量使房?jī)?nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可達(dá)到100℃左右。干蒸因不含水分，尤適合有風(fēng)*病的患者，同時(shí)沒(méi)有蒸汽的味道，蒸起來(lái)鼻子會(huì)較舒服。5米，因其購(gòu)買(mǎi)、安裝和使用以及使用效果方面都要優(yōu)于傳統(tǒng)桑拿房，建議欲購(gòu)買(mǎi)桑拿房的家庭選遠(yuǎn)紅外桑拿房。不過(guò)蒸完皮膚會(huì)較干燥，所以得補(bǔ)充水份。

濕蒸：是把水燒開(kāi)使之產(chǎn)生蒸汽，再通過(guò)管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們大多會(huì)選擇濕蒸，因?yàn)檎敉旰?，皮膚都會(huì)較之前紅潤(rùn)、水靈。

桑拿房的分類(lèi)

根據(jù)是否用水桑拿房分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿

根據(jù)國(guó)別不同桑拿房分為：芬蘭桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韓式桑拿等

據(jù)加熱原理不同桑拿房分為：蒸汽桑拿、遠(yuǎn)紅外桑拿、電氣石汗蒸

桑拿房配置

1、房體（墻板與天花根據(jù)尺寸計(jì)算板材數(shù)量）

2、桑拿爐（根據(jù)房體體積計(jì)算功率）

3、溫控器(內(nèi)控爐不用）

4、木椅（高躺板,低躺板,木枕）

5、地臺(tái)

6、隔熱棉

7、桑拿門(mén)

8、防爆燈

9、爐圍板

10、木桶,木勺

11、溫度計(jì)

12、沙漏

13、桑拿石

凱曼斯衛(wèi)浴是一家集大型衛(wèi)浴生產(chǎn)，銷(xiāo)售的公司，本公司擁有同行先進(jìn)的設(shè)備與作業(yè)流水線，聚精湛工業(yè)為一體，受到廣大用戶(hù)的贊譽(yù)！

桑拿房選購(gòu)知識(shí)

 一、看大小

 市場(chǎng)上的桑拿房主要分為兩種，一種是可以隨便移動(dòng)位置的桑拿房，另外一種就是固定在某一個(gè)位置的。如果是選擇固定的那種，就需要考慮自己家里衛(wèi)生間的大小。如果衛(wèi)生間的面積很小就買(mǎi)單人桑拿房。濕蒸濕蒸是將水燒開(kāi)之后繼續(xù)加熱使之不斷的產(chǎn)生蒸汽，然后通過(guò)管道排進(jìn)桑拿房?jī)?nèi)。面面積夠大就賣(mài)雙人型。如果你想買(mǎi)移動(dòng)型的那就不需要考慮這些了。

 二、看材質(zhì)

 能做桑拿房的板材有很多，一般來(lái)說(shuō)，香杉、紅雪松的材質(zhì)比較好，但相應(yīng)的價(jià)格也比較貴。選購(gòu)材質(zhì)時(shí)，要看其木材是否有不易變形、耐用防腐的性能，在根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)條件選擇具體的材質(zhì)。

無(wú)氧一小時(shí)和有氧三十分鐘之后進(jìn)桑拿房十五分鐘對(duì)于減fei是否會(huì)起到事半功倍的效果？

首先你要知道出汗跟減zhi沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。脂zhi是靠中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)燃燒。

謝邀，但是桑拿房真心沒(méi)啥大用處吧，流汗不代表就減fei，減zhi重要的是心率

你為什么要去蒸桑拿……

如果你剛練完有氧有來(lái)了一個(gè)小時(shí)的無(wú)氧練習(xí)，現(xiàn)在你又突然去蒸拿房蒸桑拿，你確定你的肺會(huì)受得了嗎

控制飲食才會(huì)有事半功倍的效果，不然你怎么練都不會(huì)有效果的

不打算打比賽的話，沒(méi)必要那么嚴(yán)苛。

可以是可以 注意 補(bǔ)充水分和電解質(zhì) 以及運(yùn)動(dòng)后蛋白質(zhì)補(bǔ)充

不過(guò)不建議 再進(jìn)桑拿房

家庭桑拿房分類(lèi)

現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡蒸桑拿，使得家庭桑拿房越來(lái)越受歡迎。但是桑拿房不比一般的家用電器，選購(gòu)桑拿房時(shí)要考慮的更多，因?yàn)檫@關(guān)系到蒸桑拿的安全問(wèn)題。今天萬(wàn)事達(dá)衛(wèi)浴小編就給大家說(shuō)說(shuō)桑拿房的分類(lèi)。

家庭桑拿房包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時(shí)說(shuō)的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。

干蒸

干蒸是國(guó)外人比較喜歡的一種桑拿種類(lèi)，由于干蒸的溫度較高，在蒸完以后皮膚會(huì)顯得特別干燥，所以這種方式的桑拿不受愛(ài)美人士的喜歡。但是干蒸因?yàn)椴缓炙詫?duì)于feng濕病患者很有好處，干蒸也不會(huì)令人覺(jué)得呼吸困難，但是在蒸的過(guò)程中注意及時(shí)的補(bǔ)充水分。③桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容減j肥的作用。

濕蒸

濕蒸是將水加熱到一定的溫度后讓其產(chǎn)生蒸汽，然后再倒入室內(nèi)。濕蒸是一種比較受女性喜愛(ài)的桑拿房方式，因?yàn)樵跐裾敉暌院笃つw不會(huì)干燥而且顯得更紅潤(rùn)、水靈。但是濕蒸因?yàn)樗魵廨^多的緣故使得室內(nèi)的空氣含量較低，所以呼吸會(huì)感覺(jué)不順暢。