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皮蛋含鉛會(huì)傷腦是真是假
、傳統(tǒng)皮蛋工藝使用黃鉛粉,鉛含量過高,已被淘汰。
2、無鉛皮蛋是指用硫酸銅取代黃鉛粉,鉛含量明顯下降。
3、散裝皮蛋鉛超標(biāo)率10%左右,散裝雞皮蛋超標(biāo)常見。
4、按一般人的吃法,皮蛋的鉛不必?fù)?dān)憂,但皮蛋營養(yǎng)并無特別,不吃也可
隨著時(shí)代變遷,皮蛋制作工藝已經(jīng)逐步演變?yōu)?、硫酸銅和浸泡工藝,但永恒不變的是皮蛋含鉛的擔(dān)憂。
雖然中國人平均算下來吃的皮蛋很少,但由于它有明顯的口味偏好,喜歡吃的人吃得并不少,因此健康風(fēng)險(xiǎn)還是值得關(guān)注的
目前的全球共識(shí)是,鉛沒有“安全攝入量”,在合理可行的前提下要盡可能低。
因此對(duì)于消費(fèi)者,我無法給出一個(gè)特別的推薦量,只能提出一條原則性的建議。
從正規(guī)市場買品牌產(chǎn)品,遠(yuǎn)離散裝皮蛋,尤其是散裝雞蛋皮蛋。
只要是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的皮蛋,其中微量的鉛帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)并不會(huì)比其他食物中的鉛帶來的風(fēng)險(xiǎn)更大。
即使對(duì)于幼兒和兒童,吃一點(diǎn)也沒問題,當(dāng)然皮蛋的營養(yǎng)并無特別優(yōu)勢,因此不吃也很合理
皮蛋為什么有雪花
其實(shí)皮蛋是南方人的叫法,北方叫松花蛋,正因蛋清皮層有朵朵針狀結(jié)晶形成,稱為松花,尤其是品質(zhì)優(yōu)良的制品,更是松花叢生。
但松花到底是怎樣形成的呢?有人認(rèn)為是柏樹枝,松樹枝燃燒的灰進(jìn)入蛋內(nèi)的反應(yīng),也有人認(rèn)為是手藝高超"妙手出松花",其實(shí)這都是誤解。
加工松花蛋時(shí),會(huì)將純堿和石灰等堿性物質(zhì)涂抹在鴨蛋表面。一段時(shí)間后,氫氧根離子(OH-)經(jīng)蛋殼上的小孔進(jìn)入鴨蛋內(nèi)部,和蛋白中的氨基酸及礦物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng),生成氨基酸鹽,結(jié)晶析出,就形成了漂亮的“松花”。
實(shí)踐證明,不用柏樹枝、松樹枝中工松花蛋同樣可形成松花。近年來人們研究證明,松花主要是由鎂鹽形成,同時(shí)還含有一些游離氨酸的結(jié)晶。
因此,松花多少標(biāo)志著松花蛋質(zhì)量的優(yōu)劣,人們素有"蛋好松花開,花開皮蛋好"的說法,這表明松花蛋是皮蛋的特征。
其實(shí)皮蛋的營養(yǎng)價(jià)值也不錯(cuò), 皮蛋在腌制過后,經(jīng)過強(qiáng)堿侵襲,是蛋白質(zhì)和脂肪分解,所以很容易消化吸收,膽固醇也變得更少。
皮蛋可以煮著吃嗎
皮蛋,也叫作松花蛋,是由鴨蛋經(jīng)過石灰和純堿燒制而成的蛋類,含有一種特殊的氣味。一般情況下,皮蛋都可以直接切開來食用,但是有朋友覺得皮蛋的味道特別刺鼻,害怕生吃會(huì)對(duì)健康造成損害,那么,皮蛋可以煮著吃嗎?
1、一般情況下,皮蛋是可以直接食用的,不用煮熟也可以吃,不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。皮蛋的吃法有很多種,生吃和熟吃都可以,都具有不同的風(fēng)味。