我們產(chǎn)后出現(xiàn)的一些癥狀和我們的骨盆盆底肌以及腹直肌都有非常大的一個關(guān)系，這個主要就是因為懷孕期間對于身體所造成的損傷，主要是針對于這三個部分，那產(chǎn)后出現(xiàn)這些問題，一定要及時進行骨盆的評估，矯正閉合盆底肌的修復(fù)以及腹直肌的閉合才能有效的去解決這些產(chǎn)后出現(xiàn)的問題。

產(chǎn)后的寶媽如果說出現(xiàn)以上的一些問題，也不要默默的自己去承受，勇敢的告訴家里面的人，然后去找到一些專業(yè)的修復(fù)機構(gòu)，進行有效的修復(fù)，這些表面上看起來沒有什么情況的一些問題但是實際修復(fù)起來對于專業(yè)度要求還是非常高的那，針對于骨盆的修復(fù)，我們首先要找到針對于骨盆存在哪些問題，具體的進行調(diào)整，針對性進行解決，才能解決產(chǎn)后出現(xiàn)的這些問題 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

產(chǎn)后修復(fù)的佳時期

一般選擇順產(chǎn)三個月，剖腹產(chǎn)半年以上進行產(chǎn)后的修復(fù)是好的

說生完寶寶時間過久的話進行修復(fù)，那針對于療程和次數(shù)的話都要有所改變，這才能鞏固我們修復(fù)的效果，包括維持的時間

產(chǎn)前產(chǎn)后身體發(fā)生了哪些變化?

特別是骨盆歪斜錯位，盆底肌松弛，關(guān)節(jié)和韌帶都產(chǎn)生了一些松動，這是產(chǎn)后出現(xiàn)了主要的變化

就在坐月子期間打個噴嚏一聲就出現(xiàn)漏尿的情況，就和盆底肌松弛，產(chǎn)生的盆底肌功能*障礙 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

多喝水正常情況下順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后出大量的汗水，身體會嚴(yán)重的缺水，產(chǎn)婦也會因為傷口的疼痛沒法進食，體內(nèi)水分缺失嚴(yán)重，身體在這樣的狀態(tài)下新陳代謝非常的慢，對于身體恢復(fù)是不利的，分娩后的一周內(nèi)，一定要及時的補充身體所需的水分，多喝一些溫開水，可以加快身體的新陳代謝。飲食以清淡為主孕婦在坐月子期間會吃各種營養(yǎng)湯水，這樣雖然說對身體的恢復(fù)有益，但根本上是錯誤的，產(chǎn)后寶媽的身體非常虛弱，腸胃蠕動較慢，無法消化高營養(yǎng)食物，容易引發(fā)消化*良和*秘，所以說，產(chǎn)后寶媽的身體要以清淡為主，不要吃得太油膩。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制