如何快速制作美味的小米飲品？

     早飯對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，是很奢侈的一件事情，他們奔波在地鐵公司與家之間，是根本沒(méi)有時(shí)間去吃早飯的，那么今天小編就給大家推薦一款，既有營(yíng)養(yǎng)有很好喝，而且還不耽誤時(shí)間的早飯小飲品，那就是用小米玉米做的飲品，簡(jiǎn)直是美味無(wú)比，普通的玉米打成汁之后味道可能不會(huì)很濃，但是在加入小米之后，味道便得到了升華，小米和玉米對(duì)脾胃都是很有好處的，搭配在一起熬粥或者打成汁都是很不錯(cuò)的

   用料：水果玉米粒、木糖醇、清水。步驟一：將玉米逐粒掰下來(lái)，準(zhǔn)備小米和木糖醇，其實(shí)細(xì)砂糖也是可以，不過(guò)血糖高的人飲用，小編還是建議使用木糖醇哦

   步驟一：將玉米逐粒掰下來(lái)，準(zhǔn)備小米和木糖醇

   步驟二：將玉米粒和小米洗凈，放入破壁機(jī)，加入清水至1500毫升刻度處，選擇玉米汁程序，啟動(dòng)，制作時(shí)間共30分鐘

   步驟三：程序結(jié)束后，加入木糖醇，再攪打10秒至糖融化即可，倒出，稍微晾涼即可飲用

   小編在這里友情提示，剝玉米比較花時(shí)間，可以在前一天晚上剝好，第二天早上洗凈后，即可制作玉米汁了，既簡(jiǎn)單快捷又營(yíng)養(yǎng)美味

   對(duì)于夏季沒(méi)有胃口的大家，特別是需要減肥的女生們，是不是特別有幫助呢？這款低脂低卡的健康飲品，你值得擁有哦！想要了解更多關(guān)于小米的資訊，那就多多關(guān)注小編吧。

糯小米和粘小米有什么樣的區(qū)別？

   小米是我們?nèi)粘Ｉ钪凶鲋嗟闹饕牧现?，相信大家可能都?tīng)說(shuō)過(guò)糯小米和粘小米，也有可能會(huì)吃到，會(huì)感受到它們兩者之間在口感和美味上面的差異，那么糯小米和粘小米具體有什么樣的區(qū)別呢？下面小編就來(lái)為大家說(shuō)到一番，以供大家作出更好的選擇。

   糯小米和粘小米在外觀上面的區(qū)別并不是特別的大，因?yàn)槎叨际浅尸F(xiàn)出黃色的顆粒，同時(shí)，在顆粒的形狀方面也非常的相似，這也是由于他們生長(zhǎng)環(huán)境以及氣候條件的原因都是作為北方的一種農(nóng)作物，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)在外觀上面非常的相似，而且，從味道上面也是能夠很好的進(jìn)行區(qū)分，所以在購(gòu)買糯小米和粘小米的時(shí)候，就一定要根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行判斷，這樣子才能更好的進(jìn)行區(qū)分

   糯小米和粘小米都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都能夠很好的幫助我們的身體進(jìn)行蛋白質(zhì)以及相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，同時(shí)，二者都能夠很好的改善我們身體的狀況，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也能夠幫助調(diào)理身體的結(jié)構(gòu)，特別是能夠起到補(bǔ)0氣的作用，對(duì)于我們的身體調(diào)理來(lái)說(shuō)，自然就能夠有一定的效果，大家在平常的生活中也可以多進(jìn)行嘗試，這樣子也能夠更好的區(qū)分各自的效果，對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)也是有很好的幫助

   糯小米和粘小米在吃法上面，還是有一定的區(qū)別，糯小米主要是用于糕點(diǎn)，這和他的口味有一定的原因，因?yàn)榕葱∶字饕潜容^軟，所以吃起來(lái)也就比較軟糯，所以這也是它被制作為糕點(diǎn)的原因，非常的適合這樣的口味，而粘小米主要是用于平常的一些熬粥，因?yàn)檎承∶卓梢灾苯邮秤?，而且口味也非常的不錯(cuò)

小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

   小米是出了名的養(yǎng)人，因?yàn)樗烁缓喾N礦物質(zhì)外，還含有谷物少有的維生素群有助人體消化吸收，喝上一碗熱熱的小米粥，立刻通體舒暢，無(wú)比舒服，一碗熱氣騰騰的小米粥喝完，疲乏的脾胃舒暢之余，泛起來(lái)的是滿滿的家的溫暖，黃小米香甜可口的天然、原生態(tài)小米，很具特色，其色澤蠟黃，顆圓潤(rùn)，味香甜，做成米粥、稀飯口感筋而黃，看起來(lái)就讓人很有食欲

   小米粥一直有“黃金粥”的美譽(yù)，對(duì)于幼兒與產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，黃小米是理想不過(guò)的滋補(bǔ)品，它不僅富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體非常有好處，而且黃小米從生長(zhǎng)到加工，都是傳統(tǒng)的方式，對(duì)食品健康要求極高的幼兒和孕婦來(lái)說(shuō)不失為極佳的選擇