有機大米好在哪里？食用有機大米有哪些好處？

   近年來隨著生活水平不斷提高，有機食品越來越受到推崇和青睞，這種主張?zhí)烊粵]污染而且能促進生態(tài)平衡的有機種植養(yǎng)殖方法，在越來越注重生活質量的今天，完全符合大部分人的生活理念，都說有機大米好，那么它到底好在哪里呢？

一、有機大米好處：

1、自然農耕法種；2、土地生產轉型規(guī)定嚴格；3、注重生產過程；4、認證嚴格；5、精心種植

二、食用有機大米好處：

1. 綠色健康

有機大米中含有較多鐵質、鎂質、鈣質等微量元素及維生素C，重金屬及含量低

2. 味道好

天然有機米保持了食物原有的味道

3. 化學物質含量少

在有機生產的理念下，所有生產及加工處理過程均只允許在有限制的情況下施用化學物質，因此在有機大米生長過程中吸收的化學物質也相對要少

4. 不含基因改造成分

在有機生產的理念中，所有生產及加工處理過程均不可使用任何基因改造

5. 生態(tài)環(huán)保

有機生產鼓勵使用天然物料，適量施肥及灌溉，減少資源浪費，提高農場及周邊生物的多樣性

6. 對土壤保護起一定作用

有機農業(yè)對土壤保護有一定的要求，希望恢復和維持土壤的生命力，讓土壤繼續(xù)為人類提供足夠而的食物

大米還有更好吃的做法

   尋常的米飯對成人迷惑力都不是很大，更況且喜新厭舊的寶寶呢，枯燥的主食會讓寶寶降低吃飯的樂趣，為了讓寶寶開快樂心、痛舒坦快的吃飯，媽媽們真是操碎了心。米糕是咱們中國國的特點傳統(tǒng)小吃之一，很多地方都有自身特殊的吃法和味道，用糯米來做對照多，當然糯米不太好消化，不是很合適寶寶吃，所以咱們不用糯米做，尋常的大米能夠。

?? 加上有媽媽說寶寶對雞蛋過敏，而雞蛋營養(yǎng)又高，用什么替代雞蛋就成功了媽媽們很關注的問題，牛奶和雞蛋相同補鈣，營養(yǎng)高，所以我用牛奶和大米嘗試做了牛奶大米糕，口感Q彈，一出鍋寶寶聞到清香味就鬧著要吃，作為媽媽真的很有成效感。

   假如牛奶過敏的話，不妨把牛奶換成水，但做走出的米糕口感沒可用牛奶的好，大米不需要發(fā)酵，但一定要先泡好，此外容器舉薦用耐熱玻璃的，保鮮膜買耐熱的，憂心保鮮膜不健康的不妨用錫紙?zhí)娲?

   下面我們來準備食材：大米150g，牛奶150g

?做法：

?1.大米洗凈，用凈水泡3個小時

    2.大米放入料理機中，再加入牛奶一起打成糊

    3.準備一個容器，在容器底部墊一張烘焙紙，容器內壁刷一點油，方便之后脫模

? 4.倒入米糊

    5.用保鮮膜蓋住容器，扎一些小孔

    6.上鍋蒸20分鐘控制

? 7.出鍋，切小塊，軟糯的大米糕就做好了，怎么樣是不是很簡單呢？趕緊做一下，味道肯定棒極了

大米存放時間長了好不好？

   大米是家庭的日常主食之一，平時食用量也較大，很多人為了圖省事，減少頻繁購買的麻煩，往往喜歡一次性購買很多大米在家里囤著，尤其是冬天，囤大米更是常見。但是，大米不宜久放，今天小編就大家來了解一下大米久放的壞處。

?? 眾所周知，食物都是新鮮的好，大米自然也不例外，長時間存放的大米難保其口感度降低，營養(yǎng)價值降低，尤其是在存儲不當的情況下，品質更是大打折扣。

   其次，如果大米在存放過程中因為受潮而出現(xiàn)了發(fā)霉的現(xiàn)象，就會產生一種，也就是，這種對人體健康有害，吃的多了，很容易給身體健康帶來威脅，可以說是非?？膳碌?。

   一般來說，大米也是有保質期的，正常情況下，能夠存放3-6個月，當然，在這期間，大米的品質及營養(yǎng)價值也是隨著存放的時間越長而逐漸下降的，所以，大米還是盡早吃完好。

   很多時候，家里存放的大米發(fā)霉生蟲了，往往不舍得丟掉，很可能就會簡單處理一下繼續(xù)食用，殊不知，這樣做對身體健康危害是很大的，為了避免這樣情況的出現(xiàn)，希望大家合理制定大米的選購量，做到勤買少買，既能保障大米營養(yǎng)品質，還不會造成浪費，一舉多得，希望大家都能夠注意。