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發(fā)布時(shí)間:2020-08-23 05:02  







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娃出生后的頭三個(gè)月,是特殊的一段時(shí)光,一路跌跌撞撞,磕磕碰碰的走來,經(jīng)歷過喂養(yǎng),腸絞痛,無法溝通,各種哭鬧,其中又以睡眠問題讓人頭疼,寶貝,我也是次當(dāng)媽媽,面臨著太多的挑戰(zhàn),雖然做好了手忙腳亂的心理準(zhǔn)備,但是,面對你的時(shí)候,我依舊是小心翼翼,底氣不足,請給我時(shí)間,與你一起成長。



安撫寶寶的小技巧:抱起法

寶寶夜醒之后,會(huì)哭鬧難以再入睡,媽媽需要先言語安慰,把手放在寶寶身上,不要拍,拍會(huì)干擾寶寶睡覺。如果無用就抱起寶寶,安撫他直到他入睡,記住寶寶不哭了就馬上放回小床上。這里有一點(diǎn)說下,如果媽媽抱起寶寶。寶寶掙扎,頭后仰,那就直接放入小床,不廢話。寶寶哭鬧,媽媽要溫柔安慰,讓寶寶知道媽媽一直陪著你,不用怕??摁[—抱起—安慰,重復(fù)直到寶寶小聲抽泣,那就可以放回小床(手繼續(xù)放在寶寶背上,給予安全感),讓寶寶自己學(xué)著繼續(xù)入睡。




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對于一歲以上的寶寶,我們可以給孩子吃砂仁陳皮粥。

原料:砂仁3g,陳皮1g,黑米50g,紅糖適量。

制法:將陳皮和黑米同煮為粥,砂仁用隔渣袋,待粥將成時(shí)后下,加入紅糖調(diào)味,此粥味甜微辛。

功效:砂仁辛溫,歸脾胃經(jīng),功能化濕開胃,溫脾,理氣;陳皮辛苦溫,歸脾、肺經(jīng),功能理氣健脾,燥濕化痰;黑米性平味甘,歸脾胃經(jīng),功能開胃益中,健脾;紅糖功能補(bǔ)脾緩急,溫中和胃;諸物合用,能溫脾散寒,健脾和胃。







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