【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

頭部

　　我坐月子的時(shí)候，剛好也是夏天，所以并沒有準(zhǔn)備月子帽，經(jīng)常在家里走進(jìn)走出，并沒有關(guān)注頭部受風(fēng)問題。有好幾次，天氣貪涼，吹了下風(fēng)扇?，F(xiàn)在時(shí)不時(shí)就痛，我媽說這就是月子沒注意，俗稱頭風(fēng)。

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之前一個(gè)懷孕的朋友說，寶寶出生剛好是冬天，天氣又那么冷，更懶得洗澡洗頭了，頂著油膩膩的頭發(fā)和身體，想想這個(gè)月子一定都不美麗。

多吃營養(yǎng)豐富的蔬果

　　冬天的蔬菜水果相比夏天沒有那么多，新媽媽盡量吃些新鮮、營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素含量。由于冬天天氣氣溫較低，不少生冷水果需要用熱水泡一下！

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傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為產(chǎn)婦月子里是不能洗澡洗頭的，尤其是老一輩的人會(huì)覺得，洗澡洗頭很容易受風(fēng)著涼而落下病根。但實(shí)際上，月子里產(chǎn)婦分泄物會(huì)比較多，應(yīng)該每天都要用溫水去清洗，保持身體清潔干爽。一般產(chǎn)后一周可以洗澡洗頭，但需要特別注意的是，必須堅(jiān)持擦浴，不能洗盆浴以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感。

我國大部分地區(qū)的夏天氣溫均在30℃左右，新媽媽居住的屋子，要時(shí)常打開門窗、掛上竹簾，保持室內(nèi)空氣流通。

　　早晚窗戶應(yīng)開放換氣，必要時(shí)白天也要注意開啟門窗，讓室內(nèi)外空氣進(jìn)行交換。

　　新媽媽休息的房子，應(yīng)盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的，但是不要讓風(fēng)直接吹著新媽媽的睡床。