油爆鴨舌

原料;鴨舌30只、京蔥花40克、青蒜塊40克、大蒜頭片少許、黃酒7.5克、鹽6.5克、醋少許、味精少許、菱粉20克、清湯100克。

做法;將鴨舌放在開(kāi)水鍋里煮熟后撈出，再放入冷水過(guò)一過(guò)，取出，抽去脆骨，只留舌尖、將大蒜頭片、青蒜、蔥花、鹽、酒、醋、溫菱粉、味精調(diào)在小碗里、用凈鍋，下豬油250克燒熱，將鴨舌倒入一過(guò)，再倒出，濾去油，仍回原鍋，隨即加小碗調(diào)料，迅速爆炒幾下，使調(diào)料裹在鴨上,即可起鍋即可。然后從鴨舌根部抽去舌內(nèi)的脆骨，用清水洗去舌心里的油脂，撈出，瀝干水分。

制作鴨舌菜的重點(diǎn)是：脫骨

很多以鴨舌作為主料的菜肴，大多都會(huì)先脫骨，因?yàn)檫@樣做不僅能夠讓人們更方便地食用，而且能夠更好地發(fā)揮出鴨舌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這里先介紹鴨舌的脫骨方法。山東一帶普遍出產(chǎn)兩種蟬，一種體形稍大，稱(chēng)“知了”或“‘蟲(chóng)皆’了”，一種體形較小，稱(chēng)“熟了”，大者可食用，皮可入藥。首先將鴨舌放入清水中泡凈血污，撈起控凈水后從舌根的關(guān)節(jié)處斬?cái)啵▲喩嗳敕兴佒匈噙^(guò)，然后撈起放入白鹵水，鹵至九成熟撈出，趁熱從舌根處將舌骨拉出即可。

鴨舌的佳肴：

原料:脫骨鴨舌400g，冬菇、冬筍各25g，黨參、、枸杞天麻各3g、金絲棗10枚。精鹽、味精、雞精、胡椒粉、花雕酒、清湯、濃蔥油香菜段各適量。

制作:

1、將冬菇去根后片成1cm見(jiàn)方的薄片，冬筍削去外皮后也切成同樣大小的片，然后一同放人沸水鍋中汆過(guò)；黨參、、枸杞、天麻、金絲棗分別用熱水洗凈，均待用。

2、凈鍋上火，加人清湯及上述藥料和調(diào)味品，用小火滾出味后，加入鴨舌、濃蔥油，起鍋盛入鍋?zhàn)又校錾舷悴硕渭纯伞?

鴨舌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：湯清香鮮醇，鴨舌細(xì)嫩爽口，具有潤(rùn)fei益胃，化痰之功效。

水豆豉鴨舌的做法詳細(xì)步驟：

1. 將鴨舌整理干凈，放入鹽、料酒、姜蔥碼一天；

2. 將碼好的鴨舌入沸水鍋中除盡；

3. 下白鹵鍋中鹵制成熟；

4. 將水豆豉加味精、白糖、紅油對(duì)制成味汁，淋在鴨舌上，撒蔥花即成。水豆豉鴨舌的做法小貼士制作要訣：

1. 鴨舌的舌苔要去凈，以剛鹵熟為蕞佳；

2. 水豆豉一定要選品味正的，調(diào)味時(shí)姜味稍重為好；

3. 白品需白鹵水適量。

健康提示：

1. 豆豉含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、酶類(lèi)和多種維生素；

2. 二者配菜，功效明顯。

飲食小常識(shí)：

1、金蟬是蟬的蛹，爬行速度很慢，一般會(huì)在晚上從地下小洞爬出，并就近爬向樹(shù)枝，一晚的時(shí)間便可蛻變成蟬。

2、現(xiàn)在賣(mài)這個(gè)的比較多，據(jù)說(shuō)很多是人工養(yǎng)殖，也有果農(nóng)在自己的果樹(shù)上纏上一層膠帶，金蟬就不會(huì)爬到樹(shù)枝，也不能順利蛻變，早上就能撿很多。

3、金蟬，很多地方人稱(chēng)知了龜、知了猴，我家鄉(xiāng)那邊管他叫結(jié)了龜。金蟬素有唐僧肉的美譽(yù)。香酥串燒鴨舌：主料：鴨舌30個(gè)配料：干辣椒5克，辣椒花生酥10克，芝麻適量調(diào)料：美極鮮醬油2克，辣鮮露3克，耗油1克。之所以叫唐僧肉，除了其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外更有深厚的文化韻味深在其中。由于金蟬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和風(fēng)格獨(dú)特的良好口感，以及對(duì)人體發(fā)揮的多種滋補(bǔ)功能，民間早有把吃金蟬子喻成可以讓人長(zhǎng)生不老的“唐僧肉”。