您在為孩子的體弱而擔心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔心孩子出去太小，沒學歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強健心理素質(zhì)，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

孩子這么小，練武術(shù)有意義嗎？！

愛因斯坦曾說過：“如果人們已經(jīng)忘記了他們在學校里所學的一切，那么所留下的就是教育?！?/span>

同樣地“如果小學員們學了幾年武術(shù)哪一天離開武館了，忘記了他們在武館里所學的一切，那么所留下的就是他們收獲到的?！?/span>

孩子們在武術(shù)教育中養(yǎng)成的良好行為習慣，才是孩子收獲。

來看看，小學員們可以從武術(shù)培訓學校學到些什么？

從哪里拿的東西放回哪里

如果小孩子已經(jīng)習慣了東西亂放亂丟，玩具總是要家長收拾，去學校總是忘記帶課本、作業(yè)。那么讓他來武術(shù)館練練。用過的東西放回原處，這不僅有助于培養(yǎng)兒童思維的有序性，也有益于其責任心的形成，我們的教練也時刻潛移默化的學員這個行為習慣，每次訓練結(jié)束之后，會讓小學員們把班級的物品和自己的東西擺放整齊，物歸原處，養(yǎng)成好習慣。這是一種非常好的習慣，會改變你的一生。

教會孩子必須做到的基本低線是：

1、認識自己生活環(huán)境中的每一個物品及其它放置的位置；

2、尊重自己身處環(huán)境中的每一個物品，不論新舊，都要愛護；

3、不論在自己家還是在任何公共場所，不論是在人多的地方還是自己一人獨處，都能做到：物歸原處，從哪里拿的東西放回哪里。

4、做到這一點，是一個人有教養(yǎng)的重要標志。

　　青少年練習時應該注意:

　　轉(zhuǎn)頸時保持頭部正直，防止歪斜.

　　防止僵硬和閉眼。(二)眼睛練習眼是身體視覺，眼法在武術(shù)運動中十分重要。在實戰(zhàn)中主要用眼來看清對手以及對手的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)并判斷距離等。同時，眼神還能起到威脅和迷惑對方的作用。在武術(shù)套路中，如能正確，合理地運用眼法，就會使動作增添活力與生氣，起到畫龍點睛的效果，體現(xiàn)武術(shù)的神韻另外，眼睛也是幫助身體維持平衡的重要眼睛有注視，隨視等多種。

　　1，定眼注視法:定眼法是兩眼圓瞪，定視正前方與眼等高的目標，眼神好似將目標看穿似的練習方法定眼練習法有兩種，一種是用清水一盆，目視水底欲穿幾分鐘后，用收向眼潑水，而眼珠直視不眨;另一種是早晨瞪視初升旭日，晚間定視明月定眼法練久了可使目光像獅虎鷹猿一樣威猛銳利

　　2，晃眼法:晃眼法是保持身體和頭不動，兩眼圓睜，眼珠先向左側(cè)平行移動，通過眼角向左注視一目標片刻，然后再頸眼珠向右側(cè)平行移動，再通過右眼角注視一目標片刻的方法

　　3，隨眼法:兩腳平行開立與肩寬，雙手抱拳于腰間，然后左拳變成掌，直臂在體前逆時針繞環(huán)一周至頭頂上方時甩臂，抖腕，亮掌架舉再頭頂上方;雙眼從左拳變掌時始一直盯著左掌，隨左掌繞至左側(cè)平，左臂抖腕同時向右快速轉(zhuǎn)頭，注視右方，靜止片刻然后轉(zhuǎn)頭前視，同 左掌變?nèi)帐盅g;右勢動作相同，繞轉(zhuǎn)方向相反。

詠春拳手法簡單,實用,上手快,只要能掌握其科學原理：中線原理，攻防合一,無論老少都可以憑此有效制敵,并且訓練不需要專門的場地,同時還有速成的特點,因此已經(jīng)被很多國家的列為必修課目,特別是被一些及做為選修課程。

詠春拳目前風靡全球幾十個國家，為世界學習人數(shù)的實戰(zhàn)型中國拳術(shù)之一。

拳法理念以中線原理為依據(jù)，以攻為守、連消帶打、來留去送、甩手直沖，力求以距離和時間進攻和防守；其特點是近身實戰(zhàn)性強，拳快而防守緊密，移動迅速而靈活；注重科學化和人工化的有機結(jié)合，將整體氣力消耗量降至，通過協(xié)調(diào)左右手的互博，達到攻守兼?zhèn)涞哪康摹?br />

呼吸控制/流動能里控制練習基本要領(lǐng)是:在深、緩、細、柔的深吸氣過程中。設想只在身體某些部位集中全身所有的流動能量，其它部位則保持放松或空洞狀態(tài)。進行此一練習步驟時，深吸氣的要求同前面一樣，應在每吸入一小部分空氣后。分別進行流動能量轉(zhuǎn)移，并集中于不同身體部位的設想(冥想)，你應設想你的四肢相當于水管，而盡量使自己身體內(nèi)部的全部流動能量，從身體某個部位，通過水管轉(zhuǎn)移流動集中到其它的身體部位。你應盡可能延長深吸氣的時間，進行流動能量在身體各個部位轉(zhuǎn)移的設想。再深長呼氣，使全部流動能量通過手部向外發(fā)出

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