崑龍時(shí)辰養(yǎng)生湯，采用中國圓明園頗具盛名的十二生肖像和日晷，為設(shè)計(jì)理念，每個(gè)湯池按生肖時(shí)辰，對應(yīng)相應(yīng)的慢性疾病，在對應(yīng)時(shí)間放入純植物養(yǎng)生中藥材，達(dá)到調(diào)養(yǎng)身心、潤病細(xì)無聲的理療境界。

水中運(yùn)動包括主動運(yùn)動和被動運(yùn)動。主動運(yùn)動有體操、游泳、水球及單雙杠等；被動運(yùn)動是在醫(yī)務(wù)人員的幫助下，進(jìn)行肢體和關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

礦泉水中運(yùn)動浴即是在水中進(jìn)行各種體育鍛煉，其特點(diǎn)是有浸浴和體育的綜合作用。

溫泉通常都與名山在一起，在膠東地區(qū)也不例外，昆崳山、艾山、磁山都是例子。其中，地處昆崳山北麓的煙臺市牟平區(qū)龍泉鎮(zhèn)，就是一個(gè)以溫泉而出名的地方，相信不少朋友應(yīng)該都有所耳聞，那就是崑龍溫泉旅游度假村。

泡溫泉步驟

先暖后熱，溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。

腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，然后慢慢讓全身浸入到泉水中。

昆崳仙山腳下，溫泉水一直潤養(yǎng)著當(dāng)?shù)匕傩?。在“長壽之鄉(xiāng)”牟平區(qū)龍泉鎮(zhèn)，隨著崑龍溫泉旅游度假區(qū)項(xiàng)目的啟動，有500多年歷史的“華清第二湯”重?zé)陟谏鷻C(jī)。

泡溫泉有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速，呼吸困難的現(xiàn)象。泡溫泉可配合按壓動作。適當(dāng)?shù)难ㄎ话磯簳訌?qiáng)溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的療養(yǎng)作用。

泡溫泉注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。

崑龍溫泉項(xiàng)目十分注重深入挖掘龍泉當(dāng)?shù)厝娴澜涛幕⒗Ｉ缴裨拏髡f、自然山水生態(tài)文化，以溫泉養(yǎng)生休閑度假為主題，打造體現(xiàn)自然山水生態(tài)文化的全新第四代溫泉產(chǎn)品，溫泉區(qū)每處元素?zé)o不彰顯鮮明的“中國風(fēng)”。

溫泉的功效之一：療養(yǎng)皮膚雜癥。浸泡時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質(zhì);所以，經(jīng)常浸泡溫泉，對脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚疾病都有功效。