青少年心理咨詢

      孩子在成長之路上,總會有種種“成長的煩惱”,面對孩子的煩惱，家長們也在不斷接受挑戰(zhàn)。幫助孩子擊退成長中的種種“怪獸”,家長需要的不僅僅是勇氣，也是需要智慧的?！爸腔奂议L”不是與生俱來的,是需要不斷學(xué)習(xí),需要專業(yè)人士的幫助和建議的。

慢熱的孩子——要幫孩子提前預(yù)熱

      這類孩子在做事時沒有太熱的激1情,但一旦進(jìn)入狀態(tài),就會非常專心,沉浸其中。家長要注意,在做事情前,幫助孩子提前預(yù)熱,而且注意,不要老和其他孩子比較,傷害孩子的自尊心。

不要拿孩子和其他孩子比

不對孩子說:“妹1妹已經(jīng)會數(shù)數(shù)了,你還不會,你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差。總是拿比他強(qiáng)的孩子和他比較,最能挫敗孩子的自信。

讓孩子偶爾當(dāng)當(dāng)家

帶孩子去超市,把待付款交到他手里,讓他交給收銀員。他還不會算賬,但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢,讓他當(dāng)家,會增加他生活的自信心。

讓孩子選擇自己的衣服

給孩子購買衣物,讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡,但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。

勇敢的擺一些自己的觀點(diǎn)

討論會、社團(tuán)活動這些集體參與的活動中,你是不是應(yīng)該表現(xiàn)一下自己呢?永遠(yuǎn)“隨大流”的人怎么會自信起來呢?別擔(dān)心自己會說錯話,年輕就是資本,因為你年輕領(lǐng)導(dǎo)會理解、會引導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)看到你的進(jìn)步只會有驚喜。

永遠(yuǎn)做好充足準(zhǔn)備

臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練,每當(dāng)重要面試、表演或者當(dāng)眾發(fā)言,一定要事先做好準(zhǔn)備,在家人、朋友面前練習(xí)好如何說話。

做一件個性之外的事

換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來有些冒險的行為,都值得一做,無論結(jié)果如何,你至少可以為自己的勇敢而喝彩。

多關(guān)心自己對自己本身的看法

      如果你太在意別人對你的看法,那種熱烈的渴望會讓你更加感受到自己內(nèi)心的貧瘠,你開始在別人怎么看你的基礎(chǔ)上去看待你自己。

      所以,更多的去用那些更有益,讓你覺得更有力量的事來代替那些讓人絕望的渴望。那些能給你內(nèi)心安定的事能夠讓你的人生不至于變成由他人觀點(diǎn)控制的思想和情感的過山車。

      多關(guān)心自己對自己的看法,建立自己的自尊自信。