香薰精油的功效與作用

1、凈化空氣 　　把精油擴(kuò)散到空氣中能減少空氣中的化學(xué)物質(zhì)的數(shù)量，可以用于去除空氣中的異味-凈化空氣。而更重要的是可以避免性疾病的擴(kuò)散。因為精油、抗病毒的效用，可以殺滅或抑制空氣中有害的微生物。家里有時，既可以幫助康復(fù)，也可以減少其他成員被的幾率。

 2、驅(qū)趕蚊蟲 　　它是通過體內(nèi)揮發(fā)性芳香分子散發(fā)的氣味能驅(qū)趕蚊蟲，房間充滿精油芳香氣味，蚊子、蒼蠅、飛蛾等會敬而遠(yuǎn)之。

精油的護(hù)膚功效一直廣受人們的追捧，一般來說香薰精油有三種用法，以下就是精油香薰的三種使用方法。

熱水蒸汽式

原理：透過水蒸氣將精油的功效傳入人體的肺部，接下來它的香氣會經(jīng)過肺部循環(huán)，后進(jìn)入到血液中。這種熱水蒸汽式的用法很，可以給大腦提神，尤其適合有呼吸道的患者，需要注意的是：氣喘患者不能用！

學(xué)習(xí)了熱水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢？

步、先把熱水倒在臉盆，用碗or杯子都可以，滴4－6滴的香薰精油進(jìn)去；

第2步、接下來用毛巾蓋住后頸，并俯身在面對容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感覺很舒服即可。

香薰精油的使用方法

1、加入熱水之中，讓室內(nèi)香氣四溢

滿心歡喜地選購了一瓶鐘愛的香薰精油，要怎么使用它呢?

香薰精油原本就是揮發(fā)性高的油質(zhì)，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置于身旁，就可舒緩鼻塞的癥狀。

要廣泛地在日常生活中運(yùn)用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸氣”，讓香氣與蒸氣一起揮發(fā)。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鐘，就能揮發(fā)奇妙的效果，值得一試。

根據(jù)各種香薰精油的功效，除了以油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫?zé)崞v的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，對于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。