它是中國十大花茶之一，春天喝它氣血好皮膚好

今天，這位朋友說上火了，不能吃辣。改天，那位同事說上火了，半張臉都痛。小九也是易上火體質(zhì)，非常懂那種痛苦。今天小九就給大家介紹款適宜此時喝的茶，幫你降降火啦。春天喝花茶，可以促進陽氣?；ú璧姆N類很多種，其具體作用也不盡相同。這里介紹一款大家比較熟知的茶——茉莉花茶。春飲茉莉花茶好處多茉莉花茶，是我國的十大花茶之一。而茉莉花茶具有理氣開郁的效用，情緒不佳的時候喝一杯，可以定心，疏通肝氣，讓你重新‘振作’起來。它清香怡人，每天喝一些，對身體有諸多好處。

1、緩解油膩特別是上班族，經(jīng)常吃外賣，飲食多偏油膩，吃完飯后，可能會覺得肚子里不是滋味，，食欲不振。此時，拿花茶漱漱口，能解除口中的油膩感。

2、清新口氣有句話說“窨得茉莉無上味，列作人間香”，雖然喝水也可以起到清新口氣的作用，但效果肯定不如自帶香味的茉莉花茶。它比較適宜有，及吃過大蒜等味重的食物的人飲用。3、安定情緒日常上班，比較勞累，事兒多的時候，難免會情緒差。而茉莉花茶具有理氣開郁的效用，情緒不佳的時候喝一杯，可以定心，疏通肝氣，讓你重新‘振作’起來。第五：桑葉枸杞茶想要可以試試用桑葉哦，這種物質(zhì)可以疏散風(fēng)熱還能抑制肝陽等效果，所以建議準(zhǔn)備好桑葉、綠茶還有枸杞，然后將三種食材處理后洗好了，將其放入備用用水沖泡即可。

養(yǎng)生藥茶（紫蘇茶）

發(fā)汗解表，祛痰【主要材料】：紫20克、3克、蜂蜜適量、枸杞子3克【做法用法】1.將紫搗碎，置保溫瓶中。2.沖入沸水適量，泡悶15分鐘。3.每天1劑，頻頻溫飲?！静璇煿πА浚鹤嫌薪鉄岷鸵种粕L的作用，可以促進胃液分泌、增進胃腸蠕動，亦能減少支氣管分泌、緩解支氣管痙攣?！咀⒁狻勘静杼貏e適宜患有感冒初起，癥見發(fā)熱、惡寒、無汗、者飲用但高熱有汗者不宜服用。紫【別名】、九層塔葉、羅勒葉【性味】性微溫，味辛【功效】具有寬中、和胃止嘔的功效?！尽坑糜谕飧小汉l(fā)熱、無汗、咳嗽氣喘、嘔惡腹瀉。洗茶：花草茶大都不經(jīng)過清洗，而是直接采摘后晾曬，包裝，原料上難免會沾花粉，細(xì)沙土等雜質(zhì)，因此沖泡前需清洗?！?

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這種山間野草，不僅能當(dāng)香料，還能泡茶

不管在北方還是南方，都生長著這么一種野草，紫蘇，它的生長期大概在7到9月份。很多生活在農(nóng)村的人都認(rèn)識它，有些人平時還會采摘些曬干了放在家中，受寒感冒的時候，用來它煮水，喝一碗可以促進身體發(fā)汗，緩解不適。其實，紫蘇不但可以泡茶，而且還是一種的香料。2、紅棗玫瑰山楂茶用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來一起煮，煮十五分鐘即可。

在有些地方，在煮海鮮，比如魚啊，蟹啊，蝦啊，會加點紫子，這樣煮出來的美食，不僅能去腥，還能提味，大家可以試一試。那什么是紫子，它的外觀就如圖片所示，葉片呈橢圓形或者扇形，葉色呈淡紫色，散發(fā)淡淡香味。那用紫子來泡茶，又有哪些功效呢，我們一起來了解一下。而且桃花也是美容養(yǎng)顏的明星花朵，三種顏值超高的花朵一定也會讓你變成小仙女~桃花 百合 檸檬高顏值桃花又來啦，真是顏值在線并且作用大。

1、：根據(jù)有關(guān)研究，紫能夠抑制金黃色，適當(dāng)喝一些紫蘇茶，能夠起到，提高自身抵抗疾病的能力。

2、發(fā)汗散寒：紫含有豐富的營養(yǎng)成分，受感冒的時候，喝一些紫蘇茶，能夠促進發(fā)汗散寒，可緩解身體不適。

3、除此之外，有些人因為吃了魚蝦蟹等海鮮，結(jié)果吐瀉、，可以喝一些紫蘇茶，又或者孕婦早起，反應(yīng)比較明顯，經(jīng)常想惡心嘔吐，也可以沖泡些紫蘇茶來喝。

值得注意的是，紫含草酸，所以不能一次喝太多，不要喝含鈣量大的食物一起喝，紫蘇容易升血糖，所以患者也要少喝。還有就是，紫蘇不可以與鯽魚一起煮，也不可以煮太久，幾分鐘即可。那如何沖泡紫蘇茶呢？俗話說的好“男人品茶，女人飲花”，花不僅只能用于觀賞，而且做法功效也很多，還可以泡水喝，尤其是對于女性而言，好處更是不用說。沖泡紫蘇茶，可以單獨泡，也可以和橘皮或者生姜搭配泡。沖泡的時候，取干紫一小撮，大概十來克左右，撕碎以后放到杯子中，倒入適量開水，過一會兒就能喝了。