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檸檬蜂蜜水美白？

講真哦，檸檬美白的效果微乎其微，約等于沒有；蜂蜜的GI值很高，GI值越高，越容易引起。不過蜂蜜可以潤嗓消毒倒是真的，所以攝入量適當就好啦。

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③熱水洗臉擴張毛孔，冷水洗臉收縮毛孔？

no??！這樣只會刺激到你的皮膚，你所有舒張感和緊繃感都源于皮膚受到刺激，所以還是乖乖溫水洗臉吧~

④含有酒精的護膚品不能用？

其實酒精是非常安全的溶劑，而且酒精含有和鎮(zhèn)靜皮膚的作用，正規(guī)化妝品的酒精含量都是在合理范圍內(nèi)的，除非酒精過敏，不然可以放心用（少用）~

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鮮肉小生，雖然坐擁年齡優(yōu)勢，膚白細膩，但是在長途飛行的情況下，也難免爆出一兩顆小痘痘，愛美的他干脆在節(jié)目里借鄭爽的粉底遮瑕，害羞的小鮮肉，真叫人心疼。

說到小鮮肉的膚質(zhì)，在我國演藝圈卻有一個逆天的存在，他在兒童時期就已經(jīng)憑借“小哪吒”一角走紅。

在青春期更是大紅大紫，超火劇集《瑯琊榜》有他

各大綜藝，真人秀也有他

他就是現(xiàn)在的超紅小鮮肉——吳磊。從他小時候一直到現(xiàn)在，他始終擁有吹彈可破的健康肌膚，即使是在現(xiàn)在1080p的大銀幕面前，他的皮膚還是無懈可擊。

但吳磊真的不是天生不長痘的類型，而是“懂得護理”。

已經(jīng)是演藝圈“前輩”的吳磊，對于自己的肌膚護理已然形成了一套成熟的保養(yǎng)體系，注意飲食，調(diào)整作息，不沾煙酒，但即使做到這些，皮膚有時還是會出現(xiàn)狀況，對此，他還有堅持使用無負擔的，他曾說自己是超級“泉粉”。

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健康均衡飲食，首先要控制高油、高糖食物的攝入。這些食物，會刺激皮脂過度分泌，同時還會改變皮脂的組成，是痘痘發(fā)生和加劇的重要因素。而多補充維生素、多喝水等則對皮膚有好處。

水汪汪套餐——紫薯 銀耳 山藥

紫薯富含花青素，能夠、清除自由基，延緩衰老；銀耳富含鉀元素，能夠維持細胞的水分；山藥富含薯蕷皂，能促進皮膚的新陳代謝。三種食材混合熬羹湯，對肌膚有好處。

做法：

①將50克銀耳泡發(fā)，100克紫薯切塊，100克山藥切段；

②泡發(fā)過的銀耳放入鍋中加入3-4倍水，大火煮30分鐘；

③將紫薯、山藥倒入鍋中，小火慢燉1小時即可。