昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對(duì)手回搓長(zhǎng)球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對(duì)手。感覺力量小，使不出勁（我橫打也是這個(gè)毛病，無(wú)論來(lái)球上下旋，力量總是偏?。?，而且動(dòng)作僵硬，上臺(tái)率低。對(duì)手推擋后，我接著正手拉，可總是打飛。要么就是拉了幾板后感覺被球頂住，特別別扭。哪位大神給些建議，我周末馬上就要參加比賽了。

昨天晚上在球館練正手（我高拋發(fā)下旋，在對(duì)手回搓長(zhǎng)球后，接正手拉），發(fā)現(xiàn)總是一板拉不死對(duì)手。感覺力量小，使不出勁（我橫打也是這個(gè)毛病，無(wú)論來(lái)球上下旋，力量總是偏?。覄?dòng)作僵硬，上臺(tái)率低。對(duì)手推擋后，我接著正手拉，可總是打飛。要么就是拉了幾板后感覺被球頂住，特別別扭。哪位大神給些建議，我周末馬上就要參加比賽了。初買發(fā)球機(jī)的人，常常面對(duì)眾多型號(hào)難以選擇，如果只想鍛煉身體、出出汗，提高技術(shù)次之，旋風(fēng)便攜充電發(fā)球機(jī)足夠滿足你。

主要是三個(gè)問(wèn)題：

    1、正手拉加轉(zhuǎn)可以，但是一定要注意旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，可以給對(duì)方正手位大角度靠近底線，這樣對(duì)方不好防守，很多球友不愿意給對(duì)方正手，其實(shí)是一種誤解，很多時(shí)候給正手大角度，對(duì)方反而很難防守，專業(yè)比賽時(shí)，也是經(jīng)常有敢于給對(duì)方正手位得分的場(chǎng)面，也就是說(shuō)，落點(diǎn)要打開，尤其是針對(duì)直板，總是給反手，對(duì)方直板下意識(shí)防一下，上臺(tái)率還是很高的。2、拉完下旋后，對(duì)方回球是上旋了，速度較快，所以動(dòng)作要小，主動(dòng)迎前打來(lái)球上升期，版型前壓，如果不調(diào)整，還是按照拉下旋的動(dòng)作去拉上旋，會(huì)出現(xiàn)被球頂?shù)交虼虬暹呑诧w或拉出界的現(xiàn)象。

    2、拉完下旋后，對(duì)方回球是上旋了，速度較快，所以動(dòng)作要小，主動(dòng)迎前打來(lái)球上升期，版型前壓，如果不調(diào)整，還是按照拉下旋的動(dòng)作去拉上旋，會(huì)出現(xiàn)被球頂?shù)交虼虬暹呑诧w或拉出界的現(xiàn)象。

    3、關(guān)鍵還是練得少，乒乓球不俗hi靠說(shuō)幾句就能改善的，需要不斷長(zhǎng)期去練習(xí)和積累。

如何對(duì)乒乓球的落點(diǎn)進(jìn)行判斷？

  （1）對(duì)長(zhǎng)球的判斷：一般情況下，發(fā)球者如果想把球發(fā)得很長(zhǎng)，一落點(diǎn)多在自己本方臺(tái)面的端線附近。如果力量差不多，球的運(yùn)動(dòng)速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球明顯要快于側(cè)下旋和下旋，如果是發(fā)側(cè)上，下旋斜線長(zhǎng)球，要注意球的第二弧線有側(cè)拐特點(diǎn)；如果是直線長(zhǎng)球，要特別注意平推過(guò)來(lái)，或者是略帶外拐的球，因?yàn)檫@種球除了有很快的速度外，容易發(fā)出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發(fā)球者造成較大的難度；建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉(zhuǎn)換方便，而平影響正手攻擊力。   

（2）對(duì)短球的判斷，由于發(fā)球者想要把球發(fā)短，手上就不能發(fā)很大的力量，要收住一點(diǎn)，所以，短球較難發(fā)揮速度的優(yōu)勢(shì)，比較多是考慮的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。在發(fā)短球時(shí)，一落點(diǎn)一般距球網(wǎng)較近，可根據(jù)這一特點(diǎn)判斷來(lái)球的長(zhǎng)短。在接短球時(shí)，要特別注意手不要過(guò)早的伸入臺(tái)內(nèi)，以免側(cè)上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對(duì)球的控制，以及來(lái)球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網(wǎng)的邊線出臺(tái)，手來(lái)不及拿下來(lái)，對(duì)不準(zhǔn)球。解決這個(gè)問(wèn)題先從擊球框架入手，腿腰臂要協(xié)調(diào)用力，不能散，尤其肘不要在體側(cè)拉動(dòng)過(guò)大，保持用力的一致性和整體性。

擺短與劈長(zhǎng)的實(shí)際運(yùn)用

擺短由于距離小，因此對(duì)球手的手感要求特別高，對(duì)于我們業(yè)余朋友來(lái)說(shuō)難度很高。而劈長(zhǎng)則相對(duì)難度小，所以，在一般的比賽中如果對(duì)來(lái)球的把握不大，旋轉(zhuǎn)判斷不太清楚，還是選擇劈長(zhǎng)好，這樣對(duì)方即使攻球也不會(huì)有太高的質(zhì)量，我們就可以盡力防守，如果對(duì)方保守不進(jìn)攻那么我們下一板就可以進(jìn)攻了。這樣既提高了穩(wěn)定性又可以尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)。你說(shuō)的想把速度慢下來(lái)可以通過(guò)擊球發(fā)力的大小，球弧線的高低來(lái)實(shí)現(xiàn)，關(guān)鍵是要有這個(gè)意識(shí)，也可以通過(guò)其他方面的變化達(dá)到這個(gè)目的，比如：學(xué)會(huì)放松自已，跳一跳，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，深呼吸等等。

   在比賽中，如果對(duì)方的反手特別強(qiáng)，那么你劈長(zhǎng)可以選擇其正手大角度，如果對(duì)方正手特別穩(wěn)而反手失誤多，那么你應(yīng)該果斷地劈長(zhǎng)到對(duì)方反手，而伺機(jī)尋找機(jī)會(huì)進(jìn)攻，或者加強(qiáng)防守。

   比賽中，忌諱那種半長(zhǎng)不長(zhǎng)，半短不短的球，這種球除非角度特別大，一般很容易遭到攻擊而陷入被動(dòng)。