怎樣叫軟硬適度？簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側(cè)翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？

無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應(yīng)是高彈性床墊。也就是說當施加在床墊上的力大時，床墊應(yīng)下降得多并對人體產(chǎn)生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。

早上起床時的身體感受：如果您在經(jīng)過一晚的睡眠之后，早上起床時出現(xiàn)身體的不適感，腰酸、背痛等癥狀時，在排除身體的疲勞、疾病的原因，應(yīng)該檢查一下您所睡的床墊。一張適合您的床墊可以讓您得到身心的放松和體力的恢復(fù)；反之，一張不適合您的床墊將潛移默化地影響您的健康。

睡眠醒來時間的變化：如果您在早上醒來的時間比以往有所改變，例如：您現(xiàn)在比一年前早上醒來的時間提早了很多，您應(yīng)該檢查您的床墊，是否由于床墊使用時間較長或質(zhì)量問題，不能正確支撐您的身體，從而導(dǎo)致床墊舒適程度的降低。

根據(jù)空間大小選擇色系：如果你家空間有限，那么家具不要買深色的。高大深色系的組合柜會帶來壓抑感，空間也會顯得更小。

從喜歡的顏色著手：若你是外向型活潑開朗的人，在色彩上可用歡快的暖色系，利用簡潔基本的輔助圖形作重復(fù)運用，同時搭配其他色塊擺件，豐富室內(nèi)的空間層次與色彩感受。

通過軟裝技巧我們從“物的堆積”中解脫出來，走出原有的條條框框，拉進空間層次感靠攏，將生活品質(zhì)提升到更高的層次，如果自己沒有這樣的耐心，可以交給專門的設(shè)計公司。