艾灸是一種天然的，的調理方法，溫熱的艾通過穴位的滲透可以起到促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡、調節(jié)臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣氣和能量，排除邪氣。

艾性屬木，木燃燒能生火，象征著天上的太陽，行人體之陽以助生能，熱勝寒，能生火，火溫土，生萬物，火化氣，能伐水，這是艾草本有的自然屬性。艾灸連續(xù)燃燒，使之溫熱之氣由肌表透達經(jīng)絡，又因經(jīng)絡和臟腑相互聯(lián)系，使之通達五臟六腑、十二經(jīng)絡，循環(huán)全身。

《醫(yī)學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，灸之”;《莊子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的記載。由此可見，艾灸對于保健養(yǎng)生都有好的效果，不過艾灸雖好，卻也要遵循規(guī)律，如果日常能遵守以下的這三要三不要，并假以時日，相信可以給你的身體健康帶來豐碩的成果。

三伏天為什么要艾灸?《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：夏季是順天時而灸!有些朋友對冬病夏治可能還不太了解，再和大家介紹一下。

一.首先，什么是冬病?

簡單理解，冬病也就是冬天容易發(fā)作的疾病，像，氣管炎，等。大家想一想，為什么這些疾病冬天容易發(fā)作呢?

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：邪之所湊，其氣必虛。

不管是什么疾病，只要是發(fā)作，肯定是因為病處邪氣太盛，陽氣不足。而我們身體是一直處于正邪斗爭的狀態(tài)，比如說要抵御空氣中的細菌，要保持體溫，抵抗。

但我們平時并沒有生病，而是當你過度勞累，消耗了身體的正氣，或者外界的邪氣太過時，才會發(fā)病。 而冬天正是太過，各種問題就容發(fā)出來，也就有了冬病。

其實不僅僅是、在冬天容易發(fā)作……從這里我們可以總結出一個規(guī)律：只要是傷于寒的疾病，都可以理解為冬病。

      7、原有的慢會反復：當艾灸后，元氣聚集到臟腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑;可是疾病的排出是不以我們的意志為轉移，它會自己尋找出路。

　　8、頭暈眩暈：有的反應會出現(xiàn)頭暈，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或者刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會反復這種反應2—3次后，慢慢適應。

　　9、灸感的走竄：這是很好的反應，暗示著經(jīng)絡的通暢。

　　10、：在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，等，在經(jīng)期的時間，會有爛肉，血塊，等排出，應該是肌瘤，積液，的分解。

　　11、排寒：有的人艾灸后會出現(xiàn)肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應在冬天和春天更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害，需要繼續(xù)艾灸，灸的時間可以適當延長，同時配合刮痧或者等輔助的方式，使寒邪盡出。

　　一般到了夏季三伏天的時候，這種反應可以消失。但是如果體內(nèi)寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節(jié)還會有，所以堅持艾灸很重要。