艾灸培訓分享，在進行艾灸時需要掌握的一些禁忌，大致包括以下幾種。

1.在極度疲勞、饑餓、困倦，情緒不穩(wěn)和大汗淋漓時不能進行施灸。

2.女性月經(jīng)期間，如果沒有什么具體的癥狀，也.好不要隨意進行施灸，但在調(diào)理時完全可以進行施灸。

3.對于期婦女的腰骶部和小腹部要禁止進行施灸。

4.對于一些、昏迷、高熱、抽風期間，以及極度衰竭等一些自身沒有任何調(diào)節(jié)能力的患者，也不要隨意進行施灸。

5.對于肘、膝、踝、腕等關(guān)節(jié)活動處，不要進行直接灸。

6.對于大動脈處、心臟部位、靜脈血管和肌腱潛在部位也要禁止施灸。

     但是一些不好的艾灸習慣，會直接影響艾灸的效果，甚至讓好事變壞事?？偨Y(jié)起來，總共有以下四條:

　　1.艾灸時吹風扇空調(diào)(寒邪風邪入體)

　　天氣炎熱，會有人艾灸時忍耐不住，一邊艾灸，一邊吹風扇或者空調(diào)。

　　這種行為非常不好，因為艾灸時穴位經(jīng)絡(luò)腠理大開，容易被外邪侵入，艾灸時吹風扇吹空調(diào)，等于是敞開了迎接風邪寒邪，并使邪氣順著經(jīng)絡(luò)侵入內(nèi)臟，寒為陰邪，傷陽氣。

　　所以建議在艾灸時，務(wù)必遠離空調(diào)冷氣，包括艾灸之后，也要保護好艾灸區(qū)域，避免受風受寒，如果天太熱室內(nèi)環(huán)境太悶，可以適當?shù)拈_窗通風，但是不要在風口處艾灸。

　　灸后一定要封穴，用拍、點、揉、捏，等方法刺激穴位讓它閉合，封好一個穴位后，再灸另外一個穴位。

　　2.艾灸期間吃涼的(傷陽，傷脾胃)

　　眾所周知，艾灸需要時間，尤其在調(diào)理疾病時，動不動就要艾灸幾周或者上月。

　　在這個期間，一定要注意避免吃寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)的水果，寒涼的飲料。

　　因為寒傷陽，傷脾胃，會減慢氣血運行，大大降低艾灸的效果，導致疾病久治不愈。

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個不同的概念，一個是本質(zhì)上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，手術(shù)可以改造你的結(jié)構(gòu)，可以滿足你暫時的虛榮心，但這些都無法給你真正的健康。因為健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者鍛煉，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有灸療好，艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的的手段。