冬季臨近，冰雪游玩正悄然興起，與普通的自駕游不同，要在冰天雪地里玩的盡興更要額外的計(jì)劃周詳才行。

1、備齊防寒衣物：北方冬天氣溫大抵在0℃至-30℃，有的地方可達(dá)-30℃以上。應(yīng)備羽絨衣、高領(lǐng)厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套等。若前往秦嶺、長(zhǎng)江一線以北，則必須穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋會(huì)凍得受不了。

2、注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面較滑，穿皮鞋易滑倒，盡量穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切記不能穿皮鞋，否則行動(dòng)不便。

雪地沖鋒舟——雪地里游玩需要注意什么？

防滑：在雪地里一定要做好防滑工作，穿戴防滑鞋（防水透氣），走路時(shí)步幅要小，可以提高穩(wěn)定性。

熱身運(yùn)動(dòng)： 活動(dòng)前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。雪地里容易摔跤，如果我們不讓肌肉和關(guān)節(jié)活動(dòng)開，摔倒后就可能造成比較嚴(yán)重的后果。

保暖： 下雪天一定做好保溫工作，進(jìn)行戶外活動(dòng)要注意頭部和頸部保暖（人體30%以上的熱量通過頭部和頸部散失），穿戴合適的保暖內(nèi)衣，沖鋒衣褲和抓絨衣，衣服顏色盡量鮮艷，便于在雪中聯(lián)絡(luò)和搜救。

食物： 多吃含鐵、鈣的食物以及蔬菜和主食，選擇產(chǎn)熱高和溫?zé)嵝缘氖澄?，盡量攜帶保溫水壺和爐具。