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使用精油時要注意安全，不能用濃的，也不能用未稀釋的精油。在使用精油或嘗試一種新的精油時，應謹慎，首先進行皮膚試驗，以確定是否有過敏反應。不能經常使用太大劑量。治果，需要低劑量，且要持續(xù)一段時間，這樣才能調理好身體機能。日常生活中要經常使用，濃度以3-5%為宜，對于危險的精油，濃度不得超過3%。

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不要使用光敏感精油，因為它含有一種對陽光敏感的成分，在陽光照射下，如果曬傷，皮膚會變黑，甚至引發(fā)。光敏感也有輕和重的區(qū)別，輕的是柚子，重的是小劑量，小的是晚上，隔天曬一曬沒關系。但是，如檸檬、柑、桔子、甜橙、萊姆、歐、檸檬、芫荽等，都是具有光敏性的精油。內衣褲須有或制造商的說明。并非所有的精油都可以內服，而且坊間良莠不齊，判斷精油好壞并不容易，口服需謹慎。皮下有傷口時，精油要避免在傷口處使用，如果是非常小的、小傷口，可以用精油使皮膚。在使用精油之前，要對濃度為3%的精油進行皮膚測試，使用前在腋下或胸部，至少24小時后再無過敏現(xiàn)象，才可以使用。除了熏衣草、茶樹精油，小面積也可以用棉簽覆蓋，單方精油需經稀釋或配基礎油后，才能直接作用于皮膚。可直接使用復配基礎油。

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它取自于花，屬于木樨科，又稱“木馨”。通常用來提煉精油的品種都是很普通的。這類油之所以昂貴，不僅是因為其味道優(yōu)雅，且有明顯的放松作用，可振奮精神，增強自信，順利分娩；也可緩解咳嗽癥狀，護理及提高皮膚彈性，淡化紋和。普通精油的復方油含量為25%。

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性質口感甘美，有異域風情及濃郁的花香氣息。  來源是一種多年生的常青灌木，有的是攀援灌木，高可達10米。葉深綠色，花小、星狀、白色，在夜間采花時香氣濃。一位老手采者一晚上能采10000~15000朵花。莫利發(fā)源于中國和印度北部，被稱為“被摩爾人”(非洲西北部人)。現(xiàn)在，法國、意大利、摩洛哥、埃及、中國、日本和土耳其的精油產量是。Jasmine這個英文名字是從波斯語 yasmin演變而來的。在醫(yī)學上，中國人、阿拉伯人和印度人也用它來做劑，有些儀式上還經常使用。莖用來做繩子；在土耳其，中國人喜歡用它來做一種茶；在印度尼西亞，莖是一種裝飾品，這是一種受歡迎的裝飾品。李時珍說：植物性寒，本品可蒸油取液作面脂、頭油，用來、潤膚。

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萃取法首先采用溶劑萃取法對精油進行提純，以“固體形態(tài)”參與交易，利用酒精將精油從固體中萃取，得到一種“完全”的精油。如今，人們開始使用蒸餾法來獲得“完全的精油”。約1000公斤的花可以產生出1千克的液體精油，其中包含0.2%的芳香分子?；瘜W物質成分可從精油中分析出約100種成分，主要有苯甲酸乙酯、芳樟醇、苯、、苯酯、酮、香葉醇、痕量醇、法呢醇、乙烯基酯、丁子香酚、橙花醇、醛、萜品醇、橙花油、葉綠醇等。

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評價1)這是一種嚴重精神壓抑的有效，能舒緩神經、建立信心，有樂觀情緒和快樂心情，還能新生和恢復精力。2)可以促進分娩順利進行，通過強化收縮，可以促進分娩，同時還能緩解疼痛。對于產后抑郁也有緩解作用，還能促進分泌。3)由于具有強烈的舒緩和鎮(zhèn)靜作用，因此精油有助于解決諸如，，等性相關問題。4)對呼吸系統(tǒng)疾病也有良好，可減輕咳嗽，對聲嘶及也有。另外，也可用于緩解肌肉酸痛、及四肢僵硬等癥狀。精油適用于干燥、油性、刺激、敏感肌膚，增加皮膚彈性，也常用來紋、。

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油質對肌膚的作用：1、能幫助美白肌膚。精華油可以幫助淡化肌膚表面的黑色素，讓肌膚煥發(fā)出白皙光澤。具有美白功效的精油有：檸檬精油、桔子花精油、葡萄袖精油、柑精油、胡蘿卜籽油、玫瑰精油、熏衣草油等。增白劑配方：紅蘿卜精油1滴 玫瑰油1滴 玫瑰籽油10毫升。祛斑精華油有很好的輔助祛斑作用。滲透到肌膚中的精油，可以改善皮膚營養(yǎng)，加速皮膚的新陳代謝，加速色素的分解，從而抑制，達到祛斑的效果。

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可祛除斑點的精油：柑、苦橙葉、天竺葵、、胡蘿卜籽、桔子花、熏衣草、芹菜、花梨木、檸檬精油、杜松、馬郁蘭、絲柏、萊莉精油等精油。潤膚油配方：橙花精油2滴 檸檬精油2滴 玫瑰籽油10毫升。3、精油有一定的幫助的作用。它能幫助調節(jié)皮膚油脂分泌，避免油脂分泌過多，堵塞毛孔，防治痘痘。可以痘的精油有以下幾種：杜松精油，絲柏精油，熏衣草精油，洋甘菊精油，天竺葵精油，丁香精油，桂皮精油，月桂精油，精油，茶樹精油，檸檬草精油，快樂鼠尾草精油，迷迭香精油，花梨油，精油，尤加利精油，廣精油，檸檬精油，羅勒精油，依蘭精油等。精油配方：開心鼠尾草精油2滴 熏衣草精油1滴 月見草油10毫升。4、緊致毛孔精油有助于緊致毛孔。它能深入毛孔深處，幫助排出毛孔內的、油脂，凈化毛孔，同時起到收斂的作用，讓肌膚變得細膩、光潔。可緊貼毛孔的精油：月桂、、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、熏衣草、迷迭香、玫瑰、苦橙葉、、羅勒、依蘭、香精油、香精油等月桂精油。精油配方：絲柏精油1滴 天竺葵油2滴 月見草油10毫升。