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香精油是一種從香料植物或泌香動物中提煉出來的揮發(fā)性含香物質(zhì)。一般情況下，精油是從植物的花、葉、根、種子、果實、樹皮、樹脂、木芯等部分，通過水蒸氣蒸餾、冷壓、脂吸、溶劑萃取等方法來提取揮發(fā)性芳香物質(zhì)。(復方精油)和(單方精油)未經(jīng)稀釋(例如)的精油，如仙人掌籽油。由于精油揮發(fā)性很強，一旦接觸到空氣就會迅速揮發(fā)，因此必須用密封的深色瓶存放。

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一般意義上的精油是指從香料植物或泌香動物中提煉出來的具有揮發(fā)性成分的產(chǎn)品。但是，每天使用的精油都是指水蒸汽蒸餾，或壓榨，或冷磨，或干餾，從香料植物中提取的含香物質(zhì)的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品在常溫下多為液體，而只有數(shù)為固態(tài)。

它是從植物的葉子、花、籽、果、根、皮、脂、心等部位用水蒸氣蒸餾、冷壓、脂吸、溶劑提取而成，具有高濃度芳香性和揮發(fā)性物質(zhì)。除某些植物能萃取精油外，其他的植物也能在幾個部位提取精油。例如，苦橙就能從花苞、葉子和果實的3個部位中提取精油。并非所有的植物都會產(chǎn)生精油，只有含有香脂腺的植物才會產(chǎn)生。香脂腺在不同植物中分布有差異，有花瓣、葉子、根莖和樹干。把香囊提煉出來之后，就成了我們稱之為“植物精油”。精油中含有許多不同的成分，有些是精油，比如玫瑰，它可以通過250個不同的分子組合而成。由于精油的分子鏈通常較短，所以精油具有親脂性，容易溶于油脂，使其極易滲入皮膚，并借皮下脂肪下豐富的進入體內(nèi)。

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使用精油時要注意安全，不能用濃的，也不能用未稀釋的精油。在使用精油或嘗試一種新的精油時，應謹慎，首先進行皮膚試驗，以確定是否有過敏反應。不能經(jīng)常使用太大劑量。治果，需要低劑量，且要持續(xù)一段時間，這樣才能調(diào)理好身體機能。日常生活中要經(jīng)常使用，濃度以3-5%為宜，對于危險的精油，濃度不得超過3%。

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不要使用光敏感精油，因為它含有一種對陽光敏感的成分，在陽光照射下，如果曬傷，皮膚會變黑，甚至引發(fā)。光敏感也有輕和重的區(qū)別，輕的是柚子，重的是小劑量，小的是晚上，隔天曬一曬沒關(guān)系。但是，如檸檬、柑、桔子、甜橙、萊姆、歐、檸檬、芫荽等，都是具有光敏性的精油。內(nèi)衣褲須有或制造商的說明。并非所有的精油都可以內(nèi)服，而且坊間良莠不齊，判斷精油好壞并不容易，口服需謹慎。皮下有傷口時，精油要避免在傷口處使用，如果是非常小的、小傷口，可以用精油使皮膚。在使用精油之前，要對濃度為3%的精油進行皮膚測試，使用前在腋下或胸部，至少24小時后再無過敏現(xiàn)象，才可以使用。除了熏衣草、茶樹精油，小面積也可以用棉簽覆蓋，單方精油需經(jīng)稀釋或配基礎油后，才能直接作用于皮膚?？芍苯邮褂脧团浠A油。

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'精油可以和50-500個不同的分子一起使用。按照自然的規(guī)律，這些分子以比例共存，使每一種植物都有它自己的特殊性，因此，對人體的奧妙作用是的?？?、抗細菌、病毒、霉菌、防發(fā)炎、抗痙攣、促進細胞新陳代謝和功能的精油，使生活更美好。而且有些精油還可以調(diào)節(jié)，促進分泌，使人體的生理和心理活動正常進行。而植物學家對精油較為熟悉的功效，不外乎舒緩和提神這兩種，但精油的功效并不于此。各種精油還有不同的功效，對于一些疾病，也有緩解和緩解癥狀的作用。油質(zhì)對多種疾病都有幫助，配合，可使病情恢復得更快。并可用于日常生活中，起到凈化空氣、消菌的作用，同時還能預防某些。

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對、代謝、泌尿系統(tǒng)、、系統(tǒng)、、肌肉、骨骼、皮膚、身體等癥狀及疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)等疾病，以及消化系統(tǒng)等疾病都有較好的治果。純自然植物精油的主要功能如下：呼吸：植物精油分子通過鼻粘膜吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳遞到腦中，引起大腦興奮。一是支配神經(jīng)，起著調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的作用；二是通過呼吸系統(tǒng)進入肺泡，再通過血液循環(huán)直接將血液輸送到全身各處。神經(jīng)：植物精油分子透過親和作用，直接進入皮下，一方面刺激神經(jīng)，調(diào)整神經(jīng)活動與內(nèi)循環(huán)；另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動加快，進而改善內(nèi)環(huán)境，進一步達到調(diào)整全身之功能。