硬氣功排打xiu煉法

本功堅持練習(xí)，不須排打也能產(chǎn)生很強的硬氣功功能，諸如抗打受擊、掌劈頭擊斷磚石等，排打只是為了速成和強化抗堅受銳的功能，增強技擊和表演的信心。練本功150天至200天，即感氣血充盈，力量充沛，并能意領(lǐng)氣走，就可以加練排打，即是說，通過運氣排打并練所謂的鐵頭功、鐵喉功、鐵皮桶子功、鐵拳鐵臂功、鐵腿功等，并可以起到舒筋活血、打通氣脈的輔助作用，。(9)切記要節(jié)身自愛，不能過度房事，在練功前，要閉精百天，要有惜精如命的意識。

咸寧子龍文武學(xué)校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學(xué)—高中、職教為一體的新型綜合院校。學(xué)校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術(shù)之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，確保了學(xué)生健康快樂、成長成才。

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寸勁的特點一

持續(xù)時間的長短是寸勁的關(guān)鍵由近距離發(fā)出的寸勁、毫勁的打法大值雖然不高，但該比例力積(功率)非常大。這是因為它包含了有利的沖撞要素。在ge斗中，其它力只有掄臂才能放出能量，而寸勁不用掄臂就能將軀干的能量通過臂傳到手上。這種放出的能量如果撞到人，就會撞擊軀體內(nèi)部，它的關(guān)鍵在于持續(xù)力的不同。武術(shù)中有“不傷其表，傷之內(nèi)臟”的技術(shù)，它的秘密就在于寸勁的持續(xù)時間長與功率大。以鼻吸氣滿，然后閉氣，彎腰掌腕向上，方便用力為原則握緊石提，將石擔(dān)慢慢提起呈肘平(小臂與肘部等高)的位置，同時收肛提陰，扣趾，牙關(guān)緊咬，全身用力，上身挺直，慢慢放下石擔(dān)，然后站立放松呼氣。武術(shù)術(shù)語中有“三尖相照”、“立身中正”等術(shù)語。仔細一想，那就是很好地利用體重發(fā)出很強的勁力的秘訣，如果按秘訣去做，將重xin、拳、目標(biāo)置于一直線上，便可發(fā)出大的力。由此可以看出神秘的中國武術(shù)，實際上有著驚人的內(nèi)含。

從心理學(xué)角度來看硬氣功

從心理學(xué)角度看，人的思想意識受大腦支配.人體劇烈運動時，大腦比較興奮，由于大腦的緊張，思想怠識高度集中，呼吸系統(tǒng)加強，血液循環(huán)隨之逐漸加劇，而血的運行又是以氣為基礎(chǔ)，這就為人體的局部或全部的非正常性瞬間質(zhì)變提供了物質(zhì)條件.