親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

坐月子吃什么好

產(chǎn)后周：開胃為主,拒油膩。

不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級(jí)的初幾日里會(huì)感覺身體虛弱、胃口比較差。但雞蛋以一天一個(gè)為限，若您的寶寶屬于過敏體質(zhì)的話，建議您讓寶寶下個(gè)月再開始吃蛋白。如果這時(shí)強(qiáng)行填下重油重膩的“補(bǔ)食”只會(huì)讓胃口更加減退。在產(chǎn)后的周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時(shí)鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用.

推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包。

特別提醒：太油膩的食物會(huì)令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會(huì)讓也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。

產(chǎn)后第二周：補(bǔ)xue補(bǔ)維生素。

進(jìn)入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了，可以開始盡量多食補(bǔ)xue食物，多吃蘋果、梨、香蕉減輕便蜜又富含鐵質(zhì)，動(dòng)物內(nèi)臟更富含多種維生素。

推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝，加入少許枸杞、山藥、茯苓。

特別提醒：藥膳請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行滋補(bǔ)。

分娩半月后：催奶

媽媽的產(chǎn)奶節(jié)律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時(shí)可以開始吃催奶食物了。催奶不應(yīng)該只考慮量，質(zhì)也非常重要，湯里的營養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右，所以科學(xué)的觀點(diǎn)是湯汁要吃，料更不能舍棄。

推薦菜式：鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯，加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。

特別提醒：營養(yǎng)其實(shí)在湯料里，所以煲湯不要太長(zhǎng)，不然會(huì)讓湯料變得粗糙難咽。

“親子悅”的服務(wù)宗旨：以心換心，以真換真，服務(wù)重在細(xì)節(jié)，用我們的愛心、細(xì)心、真心、誠心、和耐心換取您的安心、舒心和放心。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境，科學(xué)的營養(yǎng)膳食，功能齊全的配套設(shè)施，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)。嬰兒10個(gè)月護(hù)理站立不要太久：不要急于給寶寶做站或走的訓(xùn)練，以免影響寶寶腿部骨骼發(fā)育，站立訓(xùn)練一天做2-3次，一次3-5分鐘就可以了。集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體的機(jī)構(gòu)，傳承二十年臺(tái)灣成功護(hù)理方案，結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，出一套科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)、體貼的月子護(hù)理方案。

坐月子不能吃什么

1.應(yīng)忌生冷食品。特別是夏季，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、冰糖及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利排出。

2.應(yīng)忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便蜜結(jié)發(fā)作。

3.應(yīng)忌過硬不易消化食物。產(chǎn)婦身體虛弱，運(yùn)動(dòng)量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消hua不良。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)??！

嬰兒7個(gè)月親子游戲

* 媽媽抱寶寶在膝上，面對(duì)面地拉著寶寶的手給他念兒歌：小貓小狗在一起，蹦蹦跳跳做游戲。離開擺手說再見，高高興興回家去” 。媽媽拉著寶寶的手根據(jù)兒歌的節(jié)奏晃動(dòng)身體。當(dāng)念到“離開擺手說再見”時(shí)，媽媽對(duì)寶寶搖手表示再見，讓寶寶模仿。

游戲目的：提高寶寶的理解能力，培養(yǎng)寶寶與人交往的意識(shí)，有利于寶寶健康性格的形成。

* 媽媽逗寶寶說話的時(shí)候，寶寶會(huì)咿咿呀呀的回應(yīng)您。等寶寶停止說話時(shí)，媽媽要模仿他剛才發(fā)出的聲音。媽媽還可以示范發(fā)出一些新的聲音讓寶寶模仿，如“嗚嗚嗚、巴巴巴”等，并讓寶寶能看見媽媽發(fā)音時(shí)的口型。

游戲目的：讓寶寶練習(xí)發(fā)出咿咿呀呀的單音，并鍛煉口部周圍小肌肉。

嬰兒5個(gè)月發(fā)育狀況

寶寶身體發(fā)育：5個(gè)月的寶寶，大部分能夠從仰臥翻身變成側(cè)臥或俯臥，可靠著坐墊坐一會(huì)兒，坐著時(shí)候直腰，大人扶著，能站住，能拿東西往嘴里放，會(huì)發(fā)出一兩個(gè)輔音。

寶寶行為和智力發(fā)育：由于5個(gè)月的寶寶頭部能更加靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)，這一階段是視覺、聽覺培育的好時(shí)機(jī)，父母可以改變一下他所在的環(huán)境位置，讓寶寶的大腦接受不同環(huán)境的刺激，以培養(yǎng)他的探索精神。了解更多嬰兒發(fā)育>>

1.寶寶能獨(dú)坐，但頭部和身體會(huì)向前傾；

2.寶寶會(huì)撕紙了，但可能撕不破；

3.當(dāng)玩具掉落時(shí)，寶寶會(huì)去尋找；

4.吃飽了或情緒不好時(shí)，寶寶會(huì)用手推開媽媽的或奶瓶。