山風(fēng)校具專業(yè)生產(chǎn)各類雙人課桌椅，單人課桌椅，學(xué)生雙人床，黑板，講臺，餐桌等產(chǎn)品。

久坐之后，要適當(dāng)?shù)恼疽幌?

     對于“坐”大家都不陌生，在生活中，坐、躺、站都是不可少的。坐”的被動性僅次于“躺”，坐著的人體熱量消耗降至蕞低，易導(dǎo)致代謝失衡。很多人都感到驚訝，甚至吃一顆蘋果都要比“黏”在椅子上消耗的熱量多。

      長期“坐者”的腰圍經(jīng)過日積月累，不經(jīng)意間就會漸漸增大?！罢酒饋怼币淮沃荒芟膸卓防锏臒崃?，但只要每天堅(jiān)持做幾次，就能起到明顯的作用。升降課桌椅優(yōu)點(diǎn)課桌椅的優(yōu)點(diǎn)非常明顯，就是可以手動調(diào)節(jié)桌椅的高度，可以適應(yīng)不同高度的學(xué)生使用。每日多消耗30到50卡路里并不難，但足以防止體重每年增加2到3磅。上面所說的腰圍增大，就是現(xiàn)在人們常常提起的水桶腰。坐”不但沒有對身體提出積極的體力考驗(yàn)，反而強(qiáng)制它進(jìn)入懈怠狀態(tài)，而“站立”則能鍛煉背部、肩部和腿部的肌肉，進(jìn)行有效代謝，及時(shí)調(diào)整脊柱位置。

      所以，大家要久坐以后，適當(dāng)?shù)恼疽幌?，這樣才能體現(xiàn)出勞逸結(jié)合。

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你知道課桌椅也有日常行為規(guī)范嗎？

   在課桌椅的使用過程中，也有相關(guān)的規(guī)定相輔助，為此還制定了單人課桌椅的使用管理，目的就是讓課桌椅的壽命更長，并且，實(shí)行“一人一桌椅，包干到人”責(zé)任制，按班級登記造冊使用。

   保持課桌椅的光潔，準(zhǔn)在桌椅面上涂、寫、刻、劃。不能讓課桌椅隨意擺放，要整齊的放在一起。值日生上、下午放學(xué)要及時(shí)關(guān)好門窗，防止桌椅丟失。對課桌椅實(shí)行每學(xué)年一驗(yàn)收，學(xué)生畢業(yè)或轉(zhuǎn)學(xué)離?？傭?yàn)收，平時(shí)學(xué)生若發(fā)現(xiàn)自己的桌椅螺栓松動，應(yīng)及時(shí)加固。

   如在驗(yàn)收過程中發(fā)現(xiàn)課桌椅損壞的，應(yīng)立即報(bào)告，如有人為損壞跡象，則按材料購置和維修價(jià)格賠償，并批評教育