礦泉水：各項(xiàng)指標(biāo)存差異 各取所需

在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中，飲用天然礦泉水是這樣定義的：從地下深處涌出來(lái)的或通過(guò)工具采集的，含有微量元素、礦物質(zhì)、或其他成分，未受過(guò)污染的水。

礦泉水的微量元素、礦物質(zhì)等各項(xiàng)指標(biāo)存在微量的差異是正常的，這是因?yàn)楦鱾€(gè)礦泉水的來(lái)源地是不同地方造成的。因此，我們?cè)谔暨x礦泉水時(shí)，就需要自身身體需求，仔細(xì)觀礦泉水評(píng)標(biāo)中“礦物質(zhì)成分含量表”，如果不懂就盡可能選用可信賴(lài)的品牌。

純凈水：長(zhǎng)期飲用人體微量元素礦物質(zhì)流失

純凈水適合拿來(lái)飲料，偶爾飲用，輔助改善人體微循環(huán)，但不建議作為日常用水長(zhǎng)期飲用。尤其是老人和孩子，如果把純凈水代替日常用水長(zhǎng)期飲用，人體微量元素流失可能就會(huì)流失，不利于身體健康。

翻看國(guó)家頒布的《飲料通則》就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)無(wú)論、礦物質(zhì)水、氧氣水，還是純凈水、礦泉水等這些包裝飲用水，都屬于飲料。既然是飲料，都不適合作為日常長(zhǎng)期飲用，可能會(huì)有不確定的健康風(fēng)險(xiǎn)，所以大家平時(shí)還是選擇白開(kāi)水。

礦物質(zhì)水中有沒(méi)有什么有害物質(zhì)？大多人都忽略了這個(gè)問(wèn)題，礦物質(zhì)水中的各種微量元素是多，但有沒(méi)有有害的呢？

比如你家的自來(lái)水里有沒(méi)有鉛？喝那么多水，你知道1元，2元和3元甚至更貴的礦泉水有啥區(qū)別不其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，它們都有一個(gè)共同的名字叫，瓶裝水是不是突然感覺(jué)高大上了呢。其實(shí)你都不知道，自來(lái)水水質(zhì)每個(gè)地方不一樣，加上自來(lái)水管道等問(wèn)題，終你家水龍頭流出來(lái)的水，到底有沒(méi)有有害元素，誰(shuí)也不清楚，如果你家的自來(lái)水水源中含有鉛等，買(mǎi)了個(gè)超濾凈水器，過(guò)濾出來(lái)的水是含有很多礦物質(zhì)，但同時(shí)，有益和有害是并存的，凈水器并不能說(shuō)過(guò)濾有害物質(zhì)而保留有益物質(zhì)，凈水器只是個(gè)過(guò)濾器，對(duì)于有害有益物質(zhì)是一視同仁的，所以，你得考慮清楚咯！

礦泉水

礦泉水是從地下深處天然涌出的或經(jīng)人工揭發(fā)的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w；在通常狀況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然動(dòng)搖范圍內(nèi)的動(dòng)搖。請(qǐng)勿重復(fù)使用容器，只有使用全新的容器，而且要確定是否標(biāo)明“食品級(jí)”“食品安全”等等符號(hào)。礦泉水富含偏硅酸，在為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉淀排出，增加皮膚白亮光度。特別是長(zhǎng)期呆在辦公室的姐妹們可以多使用礦泉水的噴霧，隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水?，F(xiàn)在市面上常見(jiàn)的“依云”或者是某些寶寶飲用的水都很適合。