如何保護(hù)好我們的牙齒？廣告塑料牙簽筒制作

要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：

 1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用 溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷 牙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷 外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

 2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù) 好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲i齒。此外，要注意平 時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

牙齒出血怎么辦？

牙齒出血其實(shí)就是牙齦出血，牙齦出血的原因很多，是口腔疾病的常見癥狀之一。

一般分為局部性和全身性兩種：局部原因引起的牙齦出血，常見的是患牙齦炎和牙周i炎病人。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因?yàn)樗芮宄?dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘?jiān)酃?。這些病人由于不經(jīng)常刷牙，或由于刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生牙石。牙石是一種堅(jiān)硬的石灰樣物質(zhì)，對(duì)牙齦有刺激作用，能引起牙齦發(fā)炎、腫i脹、充血，輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時(shí)出血，重者在輕微刺激或沒刺激時(shí)也會(huì)出血。如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，也會(huì)造成出血。口腔疾病所致的牙齦出血，多見于牙齦炎和牙i周炎。

此外，假牙不合適，食物嵌塞、牙周損傷等，都可造成牙齦出血。三、學(xué)齡前至學(xué)齡期這段時(shí)間兒童應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些較硬、富含各種維生素和多種營(yíng)養(yǎng)成分的食物，仍要刺激頜骨繼續(xù)發(fā)育。有的會(huì)在牙刷上留下出血的痕跡。人們遇到這種情況，不用擔(dān)心，因?yàn)檫@類出血，在刷牙完畢后，很快就會(huì)停止。另外，如齲已毀壞牙冠（醫(yī)學(xué)上叫殘冠），殘冠表面有鋒利的牙釉質(zhì)組織，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血；有些人因吃東西不慎，把骨頭刺入牙齦里，也能造成牙齦出血，但這種出血只發(fā)生在個(gè)別牙齒的牙齦上，拔除殘冠、去掉骨i刺后，出血就會(huì)停止；有些人因使用牙簽不當(dāng)，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正命名用牙簽的方法，出血也會(huì)很快停止,另外剔牙所使用的工具，建議不使用竹木牙簽，太硬還不衛(wèi)生，建議使用食品級(jí)的塑料牙簽，質(zhì)地稍軟，材料衛(wèi)生，或者是有那個(gè)牙線棒，更加能全方面的清理牙齒

老年人口腔的預(yù)防保健

最美不過夕陽(yáng)紅,操勞大半輩子的老年人,在應(yīng)當(dāng)安享生活的時(shí)候,健康問題卻成了“攔路虎”。作為攝取食物的一道關(guān)卡,牙的變化是老年人必需面對(duì)的問題。

世界衛(wèi)生組織在1980年12月召開的亞太醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)上建議我國(guó)把60歲以上的人定為老年人。

分為老年前期，年齡在45—59歲；老年期，年齡在60—89歲；90歲以上為長(zhǎng)壽期。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家將老年人定在65歲以上。

最近的一次全國(guó)口腔調(diào)查資料表明,65～74歲年齡組失牙率為88.4%。