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首先，代餐粉不會對人體造成任何損害，可以說代餐粉是一種真正的綠色減肥食品，而非一種有害健康的減肥藥。

1.降低血i脂，改善肝i硬化；

2.調(diào)整血糖，避免餐后血糖升高，對糖i尿病i人適用；

3.調(diào)節(jié)i血壓，對肥胖病i人有效改善血壓；

4.有助于調(diào)整飲食習慣，長時間保持纖瘦身材。

5.減肥和補充營養(yǎng)方面的作用。

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全麥代餐粉

由于膳食纖維含量高、脂肪含量低、飽和脂肪酸含量低、膽固醇含量低，全谷代餐粉具有一定的保健作用。該研究發(fā)現(xiàn)，全谷類食物的攝入量有助于避免癌i癥、心腦血管疾病、糖i尿病和肥胖，同時還能降低冠i心病的發(fā)病率，吃全谷類食物還可以大大降低隱性心臟病的發(fā)病率。全谷類代餐粉可以大大增加膳食纖維，增加飽腹感，控制血糖，尤其是在飲食結束后。停經(jīng)婦女也可以改善她們的健康。如果能多吃一些全谷類食物，中年人就能減輕體重。一天吃三次全谷類食物能大大降低肥胖的發(fā)生率。

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肥i胖癥是多因素作用的結果，包括體質、飲食、情緒等都會影響體重。要想將減肥當作一生的任務，要有足夠的毅力控制自己。易胖體質要注意控制體重。

代餐粉中的魔芋等膳食纖維具有吸水膨脹的功能，在不被人體吸收利用的同時，還具有飽腹感。當膳食纖維通過排泄腸道時，也會粘附一些脂肪類物質，從而減少能量攝入量。

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代餐粉至重要的是營養(yǎng)成分表，代餐粉蛋白質含量一般都比較低，至好再添加一些蛋白來平衡營養(yǎng)。充足的膳食纖維能增強飽腹感，促進排i便。

要控制卡路里的消費超過攝入量，至健康的方法是控制和平衡飲食，同時多做運動；要堅持下去，如果看到效果就放任自己，那體重就會反彈。

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當人們?nèi)鄙倌撤N營養(yǎng)素時，為了獲得所需的營養(yǎng)，大腦會命令吃更多的東西(如：鉀)，即“嘴饞”，許多人甚至無法控制自己的食欲。

同時，我們的代餐粉也是補足人體所需的全部營養(yǎng)成分，讓您既能美味又能飽餐。當你攝取比平時更多的營養(yǎng)成分時，大腦不再指示你吃什么。代餐粉是純i天然營養(yǎng)食品，不是減肥藥，你吃東西還是很香，但不再是“無底洞”了。節(jié)食減肥是可以減的，但營養(yǎng)不良，不能持續(xù)，蛋白質缺乏，減肥的同時減少肌肉和水分，導致身體被破壞，代謝下降，更容易堆積脂肪，反而形成易胖體質。所以市場上有很多減肥方法，都是快速反彈，因為它們根本不注重在減肥時補充人體所需的營養(yǎng)。

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實踐中，可以根據(jù)自己想要的減肥速度，選擇代一餐或二餐，在代餐選擇上，代夜效果至好，一餐一餐的效果至好。

另外，更值得注意的是，它只針對我們的肚子和大腿，所以怕影響身材的美眉們就不必擔心不該減的地方了，代餐粉由大豆膳食纖維、L-肉堿、魔芋纖維、檸檬提取物、維生素C、維生素B6、礦物質等組成，科學、有效、安全。

多種飲食中，如：燕麥、大豆膳食纖維和魔芋纖維可使人有飽腹感，減少食量，促進i消化；L-肉堿、維生素C、維生素B6補充身體所需營養(yǎng)，促進脂肪代謝；豐富的礦物質可補充人體每日所需量，避免代餐減肥、不吃正餐而造成營養(yǎng)不足。